桑葉荷葉茶有減肥效果嗎
桑葉荷葉茶用桑葉配上荷葉、山楂、決明子、羅漢果五種植物製成桑葉荷葉茶。為什麼桑葉荷葉茶助減肥?荷葉鹼有效溶解脂肪,當我們喝桑葉荷葉茶時,其中含有的荷葉鹼,能有效分解體內的脂肪,並且能強勁排出體外,避免食物在體內堆積,同時促進全身代謝力;促進血液循環,提高代謝力。袋泡型的桑葉荷葉茶,從身體的中心開始散發熱力,加上荷葉鹼、檸檬酸等的作用,全身血管擴充,血液流通更順暢,代謝力立刻提升,每天堅持喝一杯讓人變成易瘦體質。一般飲用7-15天開始有明顯減肥效果,飲用一個月可減5斤至10斤,每個人體質不同吸收差異造成一定效果差異。
操作方法
(01)桑葉荷葉茶最好是飯前飲用。另外,不必特意節食。因為喝荷葉茶一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。如果飯後要喝的話,應間隔一小時再開始喝。
(02)桑葉荷葉茶不用煮。將一茶包放在茶壺或大茶杯裏,倒上開水,蓋上杯蓋燜5--6分鐘,就可以喝了。而且就算茶涼了,其效果也不會發生變化,所以,在夏季還可以冰鎮後飲用,味道更佳。
(03)必須是濃茶。桑葉荷葉茶一小包可衝一茶杯。而且茶中富含荷葉鹼等物質,有分解脂肪、消除便祕、排水利尿等作用,大便暢通了,對減肥更有幫助。
(04)最重要的是,將桑葉荷葉茶泡水喝具有很好的保健作用,雖然不會像服用西藥那樣立竿見影,但勝在無副作用,平時可以經常喝。茶包裏含有各種植物有效成分的碎末,開水沖泡時,更利於茶包中的營養物質被充分融入茶湯中被人體吸收。
特別提示
荷葉具有收澀止血的作用,因此不建議女性經期飲用,應等過了經期後再喝
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