燕窩可以保胎安胎嗎
(01)在保胎的時候吃些燕窩可以增加孕婦的身體抵抗力,還可以調高免疫力,對促進保胎工作也是有幫助的。燕窩中的蛋白質、維生素、礦物質都是非常的豐富,可以補充在孕期的一些營養供給。孕婦吃下之後也是有利於寶寶發育的。
(02)一般孕婦可以吃燕窩,吃燕窩沒有具體的時間要求,孕早期、孕中期、孕晚期沒有太大區別。早上或者中午或者晚上吃也都可以,沒有什麼本質區別。
(03)燕窩含有豐富的特種蛋白,有利於胎兒的生長髮育,也有美容的作用,對媽媽很有好處。燕窩有個別女性服用後會有過敏現象,表現為皮膚濕疹或者瘙癢,如果出現過敏就不宜再服用燕窩。
(04)孕期要注意營養均衡,要多吃含蛋白質、含鐵豐富的食物,要以平時飲食為主,不要過多地吃特殊食物。要多吃瘦肉,包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等,也要多吃綠葉菜、青菜。
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