熬夜該怎麼做可以解困
如果不得不熬夜,就要想一些辦法來解困,下面就説説熬夜怎麼做可以解困。
操作方法
喝咖啡
熬夜的時候,可以給自己沏一杯濃濃的咖啡,咖啡可以起到提神醒腦的作用,喝一杯熱咖啡,就會清醒多了。
聞風油精
風油精氣味芬芳清涼,可以把風油精抹在太陽穴和鼻孔處,做幾次深呼吸,風油精的清涼味道就會深深地吸進鼻腔內,就可以醒盹兒了。
玩一個小遊戲
熬夜犯困的時候,可以玩一個很小的遊戲,玩遊戲時,精神集中、緊張,人的睡意就全無了,清醒之後,可以接着做自己的工作。
冷水洗臉
晚上熬夜犯困的時候,可以打開水龍頭,用冷水沖洗一下面部,當時就能使自己變得清醒,可以接着幹工作了。
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