秋收冬藏開始於立冬還是冬至?
秋收冬藏開始於立冬。“冬藏”的意思是冬天貯藏糧食,後被喻為一年的農事。而中醫所指的秋收冬藏是:秋季要以平靜、淡然、樂觀養生,冬季要養精蓄鋭、休養生息。
秋收冬藏開始於立冬還是冬至?
秋收冬藏,漢語成語,意思是秋天收割穀物,冬天貯藏糧食,後被喻為一年的農事。成語出自《史記·太史公自序》。立冬之後,是冬季的開始,由此拉開了冬三月的序幕,養生也因此開啟了“冬藏”的大戲。
所謂的秋收冬藏就是:秋季要以平靜、淡然、樂觀養生,冬季要養精蓄鋭、休養生息,這就是中醫所指的秋收冬藏。秋冬季節天氣逐漸轉涼,屬於“陰”,所以此時要養陰,應以“收”為主。中醫認為每個季節都有對應的身體器官要好好保養。
秋季來臨之後,空氣就開始變得乾燥,身體也非常容易出現燥熱的情況,皮膚也可能會變得乾燥,這時候“秋收”的重要性就體現出來了,人們常説“秋乏”,也是因為秋天的氣温開始轉變,人們的情緒容易壓抑,也就會造成對什麼事都不感興的現象。秋季養肺、冬季養腎。
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