買年貨要知道什麼,那些年貨不要買
很快一年一度的春節要又來了,相信很多人都是現在去超市大包小包的買東西。那你知道有哪些年貨是不要買的嗎?
操作方法
(01)消費者購買年貨不可貪圖方便和便宜,千萬不要購買散裝加工或生產日期不全的食品
(02)高油脂的代表年貨:油角、蛋散、炸薯片等油角、蛋散等煎炸小食是廣東人過年必不可少的一道年貨。吃起來香脆酥口,滿嘴留香,大人小孩都喜歡。正因為它是小食,不知不覺就會吃了很多。
(03)高糖代表年貨:曲奇餅乾、巧克力、年糕、糖果等甜食是孩子最中意的食物。平時可能有所限制,過年因為家長管得鬆,很多小孩就放開肚皮吃。這些甜食所含熱量較高,加上節日期間活動較少,能量過剩的結果是假期回來,小胖子也多了不少。
(04)多鹽代表年貨:臘肉臘鴨、堅果、話梅等年貨裏有鹽味的,除了臘肉臘鴨,不外乎是花生、瓜子、果仁、話梅這些小零食。
(05)多色素代表年貨:彩色糕點、糖果等紅橙黃綠青藍紫,看上去越漂亮、顏色越鮮豔的食物,實際卻含有更多的色素。這一點,在彩色糕點和糖果中尤為突出。
(06)所以以上的年貨建議大家不要吃得太多,對於健康有壞處的最好不要吃,如果實在忍不住的話就要適量咯。
特別提示
大家記得多吃主食,少吃這些零食
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