吉特巴(水兵舞)基本步教程
吉特巴(水兵舞)最早興起於美國,是船員喜歡跳的一種舞蹈,所以叫做水兵舞,在國內,賦予了新的名稱:吉特巴,六步,有的地方還叫拉六步。屬於交誼舞的一種,最早是男士和男士跳,現在大多是男士和女士跳,一些團體比賽男步不夠,就有女士充當男步帶女士跳。這種舞,節奏感強,舞步歡快俏皮,和三步四步交誼舞絕對不一樣。更適合團體跳,歡快的節奏,動感的舞步,人多了,很壯觀的場面。
操作方法
(01)第一,水兵舞男女一起學習領悟快。水兵舞也是一種新興的舞蹈,初學者一個人領悟慢,要想學好學得快最好是男步女步一塊學,領悟得快一些,剛開始肯定感覺彆扭,知道堅持跳堅持學幾個小時,就感覺有點入門了。所以,你要學習基本步,就找一個男伴一塊學習吧,實在找不到男士,找個女士跳男步也可以啊。
(02)第二,水兵舞的音樂節奏。現在到處都跳水兵舞,樂曲很好找。那麼,學習基本步的時候自己要弄清跳舞的節奏,它的基本步和音樂的搭配是三個音樂點跳六步。這點要清楚,真正的吉特巴是三個音樂點跳四步,而水兵舞是三個音樂點跳六步。
(03)第三,腳的基本步。第一個音樂點是女士右腳掌着地,接着腳的後半部分着地,也就是説,第一個節拍是右腳掌,右腳後跟,可以數一二。一是腳掌,二是腳後跟。第二個節拍是左腳的基本步,和右腳一樣的步伐和節奏。你先練左右腳的基本步。男士左右腳和女士相反。
(04)第四,第三個節拍左右腳輪換踏。也就是説,第三個節拍和一二節拍步伐不同了,是先右腳踏一下,左腳再踏一下,一個音樂點兩隻腳分開踏,説起來也很科學,這樣才能接下個基本步。男女步反着做。
(05)第五,手的基本動作。男士手心朝上,女士手心朝下,輕輕握住,出右腳的時候,兩人拉起手在胸前伸展,平伸就可以,出左腳的時候,向兩邊伸張展,第三個音樂點的時候,兩人在胸前對着拉一下,也就是瞪瞪手臂。男女個子差異較大,可以根據自己情況來做。
(06)第六,手臂,腳都要和音樂搭配起來。第一組基本步做完,可以男女位置對換,依然是同樣的動作,可以先練基本步對換,等到自己感覺熟練了,再加花樣,花樣容易學,只要練好基本步。
特別提示
多跟着音樂練習的,效果才明顯。
圖片來自網絡。
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