桃子杏子李子,怎樣吃這三樣水果才健康呢
桃子杏子李子是我們生活中比較常見的水果,那麼大家知道怎樣吃這三樣水果才健康呢?接下來這篇指南將告訴你答案。
操作方法
首先,桃子的表面上有許多的絨毛,不清洗乾淨的話,是很容易引起腹瀉的,所以我們可以使用食鹽來摩擦桃子表面,去除絨毛。
杏子,杏子可以帶皮食用,不過要將表面清洗乾淨,因為杏子表面是有比較多的農藥殘留的。
李子是屬於一種酸甜的水果,具有開胃生津的功效,所以在飯前吃幾顆李子是比較好的,能夠激發我們的食慾。
最後,需要注意的是,桃子杏子李子都是屬於寒性的水果,一定不能多吃,雖然每天都可以吃,但是不能過量食用,以免損傷脾胃。
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