火龍果的熱量 火龍果的熱量是多少
生活常識1.26W
火龍果是一個很有營養的水果,而且也是特別的好吃,很多人都特別的愛吃火龍果,而且也會做很多的美食,那麼火龍果的熱量是多少呢?接下來一起來看看吧。火龍果的熱量 火龍果的熱量是多少每100克的火龍果的熱量為51大卡。一個一般大小的火龍果的重量在530克,去掉外面的皮,我們可以食用的部分在366克,所以這一整個火龍果的熱量為187大卡左右。需要跳將近一個小時的健美操才能夠將吃一個火龍果所攝入的熱量全部消耗殆盡。火龍果怎麼吃減肥1.火龍果奶昔準備半個火龍果和二百克酸奶,把火龍果的果肉取出以後切碎,與酸奶一起放到料理機,加工成奶昔狀,然後取出就能食用,這種火龍果奶昔能加快人體代謝,減少脂肪堆積,能在滿足人體對營養需要的同時,又不會讓人體吸收過多的熱量,能起到明顯的減肥作用。2.火龍果糯米糕 將火龍果去皮切塊,烏梅去核,青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中,加入適量蜂蜜調味即可。不僅開胃消食、營養豐富,而且減肥效果非常好。3.火龍果沙拉把一個火龍果去掉外皮,取下果肉,切成小塊狀,再準備一個香焦和三個草莓,把它們全部洗淨以後切成塊狀,加少量沙拉醬調味,然後直接食用,用它代替午餐或者晚餐,減肥效果特別好。4.火龍果拌酸奶這種吃法尤其適用於想減肥又經常性便祕的人,選擇一款你喜歡的口味的酸奶,將火龍果去皮切成小塊,拌入酸奶之中,靜置3-5分鐘後就可以開吃。看完上文的介紹後,相信大家對火龍果的熱量是多少已經有了自己的認識了,此外還介紹了火龍果怎麼吃減肥,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
-
孕期和哺乳期可以喝奶茶嗎?
操作方法(01)人生苦短,孕期太長,禁忌太多,實在荒唐。為寶寶好是應該的,委屈自己也是不對的,其實在孕期和哺乳期不應該辜負的,除了愛,還有美食,當然還有某些“垃圾食品”。非常健康的食品往往是不太好吃的,讓人上癮戒不掉的食品經常是不太健康的,奶茶就是其中之一。(02)愛是克...
-
短信可供行程證明,怎麼進行短信行程證明
移動(01)打開手機短信,點擊新建信息,在收件人一欄中輸入【10086】,然後在短信內容輸入框中輸入【CXMYD】,接着點擊發送即可。(02)短信發送成功後,接着便坐等中國移動通信回覆短信內容。當收到移動通信回覆的短信內容後,根據短信要求,在有效時間內發送數字【1】回覆,即可確...
-
空氣炸鍋的危害太可怕了
(01)空氣炸鍋加熱温度超過120℃,多在180℃~200℃,長期使用會導致食物產生丙烯酰胺類的疑似致癌物。空氣炸鍋具有一定輻射,雖説比較小,但長期使用對人體危害就會增加。(02)烤箱和空氣炸鍋兩者的作用相似,但其實是兩個不一樣的電器,各有各的好處以及缺點,可根據自身需求進行...
-
雙肩皮包十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年雙肩皮包十大品牌排行榜,前十名分別是阿耐洛/Anello、秀包一品、CLASSIPLE、flipped、帕迪歐、牧雨涵袋、BFS、袋鼠/Bandicoot、婕安妮/Joanney、皮匠傳奇。如果您正在查找雙肩皮包什麼牌子好?那麼本雙肩皮...