秋季皮膚乾燥有哪些保濕技巧?
進入秋季之後,隨着氣温的降低空氣也會比較的乾燥,這個時候我們的皮膚往往就無法很好地適應,很容易出現皮膚乾燥或者乾裂等情況,那麼面對這種情況我們要如何保濕呢?
操作方法
(01)增加維生素的攝入,維生素是非常不錯的延緩皮膚衰老的元素,補充充足的維生素,可以讓皮膚看起來更加的細膩水潤有光澤,所以秋季的時候應該適當的多吃一些富含各種維生素的食物,像是動物的肝臟瘦肉以及各種新鮮的蔬菜瓜果等。
(02)補充充足水分,皮膚的細膩紅潤有光澤,必須要補充充足的水分,只有水分充足了才能夠讓皮膚看起來水潤潤,如果人的身體缺失大量的水分,就會讓皮膚看起來比較乾燥,甚至是起皮,而且沒有彈性,久而久之就會出現很多的皺紋,影響肌膚的健康美麗。
(03)熱毛巾保濕,秋季時節很多人都喜歡用一些面膜來改善皮膚的乾燥情況,在使用面膜的時候一定要用熱毛巾先敷一下,這樣其實能夠更好的起到保濕補充水分的效果,主要是用熱毛巾敷過之後,有利於面膜上面的營養成分更好地滲入到皮膚之中,這樣能夠滋潤皮膚,起到美白保濕的功效。
(04)保濕產品,皮膚出現比較乾燥的情況下,肯定要選擇一些保濕性比較好的化粧品來彌補這種不足,可以選擇葡萄籽油或者是橄欖油這樣保濕性比較強,或者是水分比較充足的產品,在洗完澡之後要適當的多塗一些。
(05)化粧水,除了使用基礎的保濕產品之外,日常的化粧品也要適當的多選擇一些,保濕效果比較強的,尤其是當臉部的皮膚特別的乾燥甚至起皮,可以適當的用化粧棉蘸化粧水多敷一下臉部,這樣能夠很好的補充皮膚的水分,緩解皮膚起皮乾燥的症狀。
(06)補充膠原蛋白,充足的膠原蛋白能夠讓我們的皮膚看起來比較水潤有光澤,而且也會減少皺紋的產生,所以秋季的時間應該適當的多吃一些富含膠原蛋白的食物,像是豬蹄、雞皮這些東西都很不錯。
(07)補充微量元素,我們的身體構成其實有很多的微量元素是必不可少的,因此應該適當的補充一些微量元素,像是鐵鈣鋅等,尤其是缺鋅就會導致皮膚看起來比較乾燥粗糙,甚至會長痘痘,所以一定要多吃一些含鋅比較高的食物。
(08)蒸臉,現在市面上有很多的這種產品,其實是非常不錯的保濕儀器,就是將臉部洗乾淨之後,可以塗上一點甘油或者是精油,然後將臉部對着蒸臉器,適當的薰臉直到面部出現潮紅,這樣也能夠促進臉部皮膚的血液循環,從而讓肌膚看起來水嫩。
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