如何利用經期豐胸
月經第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品,豐胸效果將比平時好3成以上。
操作方法
(01)由於月經損失大量的血液,所以即時的補充營養,多吃雞、紅棗、豬肝,這些都是補血食品;
(02)多吃木瓜喝牛奶,這是天然的豐胸方法,也可以達到美顏效果;
(03)多按摩乳房,促進血液循環,淋巴迴流。在晚上洗澡的時候,配合精油按摩豐胸最好了,注意要買一些天然的不含化學成分的豐胸精油;
(04)多吃豬蹄花生、豬皮、豆製品、蜂蜜等食品,豬皮含有大量的膠原蛋白,能及時補充乳房所需的膠原蛋白,維繫乳房圓潤豐滿;
(05)在晚上臨睡前,做下仰卧起坐和擴胸運動,有利於乳房的堅挺和豐滿
(06)最後一個豐胸方法,就是購買豐胸產品豐胸,如果你真的上面的豐胸方法對你效果不理想,或者很慢的話,那就購買豐胸產品吧。不僅能緩解乳房脹痛症狀,還可以起到保健豐胸效果。
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