中學生瘦臉的最快方法是這樣的
很多人希望自己有一張小臉,為自己的顏值加分。可惜多數人都是胖胖的大餅臉,所以現在瘦臉的人很多,學生黨也不例外。那麼中學生瘦臉的最快方法是什麼呢?如何變成瓜子臉呢?看完下面的文章,你就知道了!
操作方法
(01)方法一、瘦臉按摩1、在按摩前吃一顆瘦臉果,做按摩前的熱身,可以使後面的按摩效果更好,然後我們開始合攏兩手的食指、中指以及無名指,並將兩手併攏的三指置於耳垂後方。調整呼吸,放鬆心情。2、雙手慢慢沿着脖子向肩膀位置,一點一點地進行指壓,直至鎖骨位置才停止。然後又從肩膀鎖骨處沿路指壓,回到耳朵後方。一個來回為一組,慢慢重複10組。3、兩手合攏,握住脖子,手指在脖子後方。用手指稍微用力地沿着肩膀到脖子的弧線,揉壓肩膀和脖子。一個來回為一組,慢慢重複10組。
(02)4、合攏兩手的食指、中指以及無名指,並輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然後沿着顴骨向眼尾處輕輕指壓。5、合攏兩手的食指、中指以及無名指,並輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然後沿着顴骨弧線,向耳朵中間處輕輕指壓。6、合攏兩手的食指、中指以及無名指,並輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在鼻翼兩旁,這時將目光集中在手指上。7、慢慢地將手指沿着眼睛下弧度向太陽穴處輕輕指壓,這時目光隨着手指的移動而移動。重複動作約5次。如果早晚各一次,效果會更佳。
(03)方法二、瑜伽按摩1、推拿下巴及頸部雙手手肘彎曲,掌心相合,手指尖頂住下巴,輕輕用雙手的力量抬起下巴,一直延伸到頸部,整個過程保持十秒,接着放鬆。2、刺激淋巴雙手握拳,拇指包在掌心,轉動手腕,在脖子兩側利用指關節上下推按,能有效將廢物排出。重整個面部按摩。
(04)3、提拉臉頰利用中指和無名指指腹,從太陽線往髮際線提拉,重複5次。4、刺激顴骨雙手握拳,用力,拇指包在掌心,嘴巴輕輕打開,接着利用雙手的指關節開始在顴骨處以打圈方式進行按摩,重新20次即可。
特別提示
按摩前吃一些瘦臉果,可以減少按摩時間,更能擴大按摩效果。
單純的按摩需要的時間比較長,所以減少按摩時間也是值得考慮的。
瘦臉下巴太陽穴-
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