教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)
本文是介绍如何学习太空舞步的,在这我将向大家介绍如何学习和练习太空舞步。太空舞步重在练习,对于小腿肌肉有要求,初学者在光滑的地面练习教容易掌握,开始教程
步骤/方法
(01)起步先双脚并拢,再分开5厘米踮起右脚尖
(02)右脚尖撑住地面,重心放在右脚上,左脚有种可以自由活动的感觉,这时候将左脚后移,必须贴地面后移,左脚要直
(03)在左脚后移后,左脚迅速踮起脚尖,同时右脚放平,相当于起步动作
(04)重心放在左脚,右脚向后平移,右脚要直
(05)重复1-4步,如此反复就能看出效果
特别提示
脚部要做预备动作,先舒展
练习,初学者练习可以找光滑的平面练习,或者在瓷砖上撒些爽身粉减少摩擦,等在光滑面练出效果后就可以去粗糙的平面练习了,粗糙平面练习时左右脚平移可以隔空平移不接触地面,只要做出效果就好,能不让人看出破绽。
-
完整80000手指舞教程
完整的80000手指舞,分解和视频教程操作方法(01)先把左手放右手上,再双手旋转上下错分(02)然后合拢呈拜佛姿势,再双手放嘴边做出呼喊状态(03)伸出左手用手指往前指,再把右手抓住左手(04)把做手掌伸开放在左脸边,再把右手放在右边,然后先把左手掌握着伸出一只手指放左边,接着右...
-
如何画简单的漫画小猫咪
家里有想过猫咪的小伙伴一定知道,猫咪可爱吃小鱼干了。那么这么可爱的猫咪的卡通简笔画要怎么画呢?今天小编就来带大家学习下卡通猫咪的简笔画步骤,快拿起纸笔我们一起开始吧。操作方法(01)首先,画一个头,最好不要是标准的圆,扁一点。(02)简单两笔填上耳朵。(03)接着是身...
-
如何画出象山小河
简简单单的小河,带给大家的可能会有不同的感想;21世纪,大家都渴望去农村过过农村乐,今天,小编与大家一起来!操作方法(01)第一步:一颗“白菜”立中间!(02)第二步:旁边跟着小白菜!(03)第三步:一个大圈围起来!(04)第四步:原来还有个“拱门”!(05)第五步:一条一条小波浪!(06)第六步:大功告成啦!...
-
漫画人物要怎么画
1. 本文是一个漫画人物的画法教程。操作方法(01)先画一个圆用于表示头的位置和大小。(02)在圆上修出人物头型和脸型。(03)画出人物脖子、肩膀和衣领。(04)简单地勾勒出上衣轮廓。(05)用简单的线条概括出人物半身裙轮廓。(06)画出人物五官。(07)画出卷卷的长发。(08)稍稍细画百...