学会滑雪的技巧
冬季里滑雪是受到各年龄阶层人群喜爱的一项运动,尤其是小孩子和年轻人,但是大多数人在刚开始接触滑雪这项运动时免不了饱尝摔跤之苦。下面就来为大家介绍几个滑雪的技巧。
操作方法
(01)正确站立。 站立是滑雪的第一步也是极其重要的一步,正确的站姿在滑雪时是非常关键的。站立时要让身体重心集中到两个脚掌,身体挺立与地面保持垂直。即使在斜坡上也要让身体适度倾斜和地面保持垂直。
(02)学会直线滑行。 站姿正确后就可以开始练习沿着直线滑行了,俗话说心急吃不来哦热豆腐,所以不要嫌弃直线滑行不炫酷或者没有技术含量,只有熟练掌握直线滑行才能更加顺利的学习更多的动作。滑行时身体放松,两个滑雪板与肩同宽,膝盖稍微弯曲,眼睛目视前方,平稳滑行。
(03)学会转弯。 转弯是滑雪运动中必须掌握的一项技巧。右转弯时重心是在左脚上的,左腿和左脚要略微弯曲施加压力使左脚上的滑雪板轻触于雪地上,即可完成左转弯。右转弯也是一样的原理。
(04)学会刹车。 会滑雪不会刹车是很危险的,非常容易受伤,可见学会刹车是非常有必要的。刹车动作要和直线滑行相辅,在平行下滑的基础上,重心放到前脚掌上,两个脚后跟慢慢的将滑雪板的尾部拉开,呈内八字完成刹车动作。
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