五款运动类APP大推荐
又到了不冷不热适合运动的日子啦,小伙伴们准备好运动了吗?下面小编为大家推荐一些运动类APP吧。
操作方法
(01)Keep:你的自由运动场,打开APP,就可以体验健身,跑步,骑行,计步功能,随时随地都可以练就完美身材。
(02)咕咚:一款为运动爱好者提供专业运动跟踪记录,运动知识,跑步健身训练,马拉松及骑行赛事,运动装备优选等问题。
(03)悦动圈:最佳跑步计步应用,过亿的用户通过悦动圈养成运动习惯,其数据精准,多种运动模式任意选择,运动红包,每日运动之后就能拿红包。
(04)每日瑜伽:为瑜伽爱好者提供的入门捷径,结伴练习,参加全球独家维密系列,每日瑜伽减轻压力,一起yoga。
(05)运动健康:华为提供的专业的运动记录和减脂塑型等训练课程,携手哈佛医学院CDB中心,帮助睡眠,与华为系列的穿戴APP相连接,随时随地让你了解自己的身体
-
瘦子如何有效的增肌
对于一直很瘦的人来说,增重是一件挺难的事,通过正确的健身和饮食可以帮助瘦子有效且健康的快速增肌,经过长期的坚持一定能够帮助你改善体格,拥有一个强壮的身体也会让你在生活中更加有自信操作方法(01)首先我们要改善日常饮食习惯,可以少食多餐,一天至少吃4~5次,其中1~2...
-
骑马射箭投篮怎么做
骑马射箭指篮球运动中的一种投篮动作,即在运球中即停并在防守队员前跳起投篮.此动作多用于打反击时防守队员已经提前站好了位置而阻断了突破上篮的线路(如果强行突破则会被判为带球撞人)。因为这个动作很像骑马射箭,故有此别称.步骤/方法(01)动作很像骑在马上射...
-
私人教练培训多少钱
私人教练培训已经进入了行业的鼎盛时期,私人教练培训多少钱呢,这是想学健身的人最关心的问题了,私人教练培训分初级、中级、高级,等级不一样培训时间长短也不一样,费用也不一样。操作方法(01)私人教练培训呢,可以根据自己的时间,知识,能力,分级别考证,初级课程有心肺复苏、...
-
教你如何快速练出6块腹肌
拥有一个强壮的身体是每个男人的梦想!如何才能拥有一个可以让女性着迷的身躯呢!我一直在追求,现在和大家分享一下我的和大家一起努力锻炼!现在从第一步开始!锻炼腹肌!操作方法(01)这个是我最常用的也是我觉得挺有效的。可以买一个哑铃,平躺后双手抓住哑铃举过头顶,然后做...