燕窝的做法4款吃法最滋补
(01)燕窝是一种优质的滋补品,被誉为“东方的瑞士酥”。以下是燕窝的四种最滋补的做法:
1. 燕窝银耳莲子羹
材料:燕窝、百合、莲子、枸杞、冰糖、红枣
做法:将燕窝放到清水中泡发,然后去掉杂质并且撕成细条;然后将燕窝放入蒸锅中蒸大约半个小时;
(02)将新鲜的百合撕开,然后洗干净;将食材一起放入炖锅中,然后蒸煮半个小时然后服用。
功效:滋阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、贫血等患者食用。
2. 燕窝三食谱方滋补身体
材料:燕窝、纯净水、冰糖
做法:用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是 3-5 克,不要贪多,一般一周吃两次为宜;将干燕窝用纯净水浸泡 4-8 个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度;待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出;挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍;清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细;将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水,炖盅放入蒸锅中蒸大约半个小时然后服用。
功效:滋阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、贫血等患者食用。
3. 木瓜冰糖炖燕窝
材料:小木瓜 2 个,即食燕窝 2 瓶,冰糖适量,纯净水适量
做法:准备好材料,木瓜洗净后,切掉一小部分,把籽去掉;掏出里面一部分果肉,以致于可以放得下燕窝;将燕窝放到清水中泡发,然后去掉杂质并且撕成细条;将燕窝放入蒸锅中蒸大约半个小时;将蒸好的燕窝倒入木瓜中,加入适量的冰糖和纯净水,炖煮半个小时然后服用。
功效:滋阴润燥、益气补中、止咳化痰、抗癌抗老,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、贫血等患者食用。
4. 虫草枸杞炖燕窝
材料:燕窝、冬虫夏草、枸杞、冰糖、纯净水
做法:将燕窝放到清水中泡发,然后去掉杂质并且撕成细条;
(03)将燕窝放入蒸锅中蒸大约半个小时;将冬虫夏草清洗干净,然后加入燕窝中,加入适量的冰糖和纯净水,炖煮半个小时然后服用。
功效:滋阴润燥、益气补中、止咳化痰、抗癌抗老,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核、贫血等患者食用。
-
独角兽真的存在吗?独角兽的十大来历和传说
导语:有没有想过独角兽是真的?这只强大的野兽只是个神话吗?古往今来,有很多人在问世界上真的有独角兽吗?独角兽有什么特殊含义?之前小编为大家讲解过世上有龙的十大证据,接下来呢就为大家揭秘独角兽的十大来历和传说,感兴趣的不妨一起往下看!独角兽的十大来历和传...
-
电脑没有声音怎么调出来
(01)电脑没有声音可能是因为多种原因,例如音量设置为静音、音频设备未连接、驱动程序问题等。下面是一些可能的解决方案:1.检查音量设置:在任务栏右侧找到音量图标,单击并将鼠标指针悬停在音量调节器上。(02)然后尝试调整音量,看看是否有声音输出。2.检查音频设备:确保耳...
-
一个比特币值多少人民币?2019突破55285元(最高137177元)
导语:比特币是一种加密的虚拟数字货币,在2017年12月17日曾达到历史最高价19850美元,但是在2017年9月4日,央行表示禁止虚拟货币的交易,并且比特币在中国是没有法律上的货币地位,不过据国外报价表明,在2019年5月14日,比特币的价格已经再创新高,突破了8000美元,也就是人民币...
-
酒能寄快递吗
(01)酒在寄快递方面需要考虑以下因素:1.国家法律法规:不同国家对于寄送酒类的规定存在差异,一些国家可能允许寄送酒类,但也有些国家可能禁止或限制寄送酒类。(02)在寄送酒类之前,需要先了解目的地国家的法律法规和邮寄政策。2.邮寄公司政策:邮寄公司通常有自己的规定和限...