婴儿为何半夜醒来之后无法快速入睡?
今天就跟随小编一起看看婴儿为何半夜醒来之后无法快速入睡?这里和大家简单介绍一下!宝宝半夜容易醒,而后一直很难再入睡,是什么原因?
操作方法
婴儿半夜醒来是许多父母最头疼的事情,哭也就罢了,很难再次入睡,不仅影响父母睡眠,而且对孩子的生长发育也会造成极大的伤害,那么,什么原因导致宝宝半夜醒来?
宝宝半夜醒来的原因
1、婴儿他们渴望进食
这也是一个很明显的原因。宝宝半夜醒来是因为他肚子饿了,像要吃东西。婴儿5个月以前,夜间可能还需要1~2次的喂食。
2、婴儿他们需要运动
婴儿喜欢以不同的方式移动,因为他们需要显著的感官相互作用。从子宫出生到外面的世界来,他们的神经系统依然脆弱,他们没有情感或身体能力可以处理疲劳、疼痛和饥饿。
3、婴儿需要得到你的关注
婴儿在白天可能睡得比晚上好,这是因为夜间他可以得到更多主要照顾者的关注。在此期间,比较少干扰可以打断你的照顾。
4、婴儿发展新的里程碑
随著宝宝会爬、滚、走路、说话,他们的睡眠可以被打断。当他们的新技能让他们清醒的时候,白天让宝宝获得适当的午睡,来帮助他们获得充足的睡眠变得很重要。
5、婴儿睡眠的时刻休息
有时候婴儿睡眠时间不长是很自然的事情,但是他们为了在睡眠周期中有频繁的休息。当宝宝不能睡一整夜的时候,揭示了很高水平的发展和智力成果。
6、婴儿他们正在长牙
有些宝宝似乎会和长牙斗争。长牙非常痛苦,并且不舒服,特别是在夜间。长牙也可能导致烦躁、肚子痛和食欲不振。
7、婴儿的生理时钟未定
另一个夜间不睡觉的原因是,生理时间还没设定。我们晚上睡觉早上起床,是因为我们会因应昼夜而有固定的生理时钟,但婴儿在2~5个月之前,可能还未形成固定的生理时钟。
8、婴儿睡眠深度比较浅
婴儿不仅需要较长的时间入睡,以及夜间频繁的醒来,他们的睡眠深度也比成人浅,因此很容易就会清醒。
9、婴儿的睡眠周期比较短
婴儿的睡眠周期比较短,持续大约50~60分钟左右。这也是为什么他们夜间睡眠时,1小时左右会醒来一次。
心理学家认为婴儿半夜醒来未必只是因为饥饿,婴儿出生2、3个月之后,他的睡眠情况越来越容易受到外部环境的影响。
婴儿半夜醒来,需要重新回到入睡时候那种熟悉的环境/氛围中去,无论是白噪音、妈妈的怀抱、妈妈的乳汁......甚至有的婴儿只有闻着父母的气息、感觉着父母的呼吸心跳才能安然入睡,一旦把他放进小床他会立即苏醒,而内心平和的父母往往能给婴儿安全感,帮助他入睡。
因此家长尽量保证平和的心态,婴儿也能感受到。
我家宝宝都快14个月了,半夜还是偶尔会哭着醒来,突然大哭或者唉唉几声就一直不肯再入睡,非得喝几口奶才能入睡。不知道是不是缺钙了?
我家不存在这种问题,夜里起来尿尿完了爬床倒头就睡,口渴我倒好水叫她坐起来喝完然后就睡了,除了生病,夜里没有醒了睡不着的情况
宝宝半夜醒了,原因无非是饿了,尿湿不舒服了,等大人把这些处理好了宝宝也清醒了。
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