奶水不够怎么办
当宝宝在哺乳期的时候,很需要母亲的奶水,但是当母乳不够怎么办呢?下面一起来看看吧。
操作方法
(01)研究表明,妈妈在睡眠时体内的催乳素水平会提升,生长荷尔蒙水平也会提升,并和催乳素协作,提高泌乳量。妈妈在躺着的时候,给宝宝喂奶,可以达到增加母乳分泌的效果。
(02)妈妈应该将母乳喂养和照顾好自己作为头等大事,而其他事情都可以假手于人。请宝宝的爸爸帮忙分担喂奶以外的家庭琐事。如果妈妈因为某件事而感到紧张有压力的时候,制造乳汁的荷尔蒙就无法发挥最大功效。
(03)有时,并不是妈妈的奶水不够,只是乳汁没有成功到达宝宝口中。泌乳反射加上挤压乳腺,以及正确的哺乳姿势最终会让宝宝尝到美味无比的乳汁。
(04)要制造更多的乳汁,妈妈就必须让自己有充足的能量。哺乳期,不妨给自己一些特别优待——泡会儿温泉、每天散散步、痛快地睡上几个小时。
(05)新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。
(06)可以按摩乳房,达到催乳的效果。
(07)在喂奶之前,找一块干净的布,擦一下乳头。
(08)按摩乳房进行催乳,第一步捏乳头,注意力度,一边提一边捏,向各个方向捏乳头。
(09)然后一边按摩一边观察出乳的情况、乳孔是否打开、奶线是否增多。
(10)第二步就是推压乳晕,从乳头中心向四周推散。
(11)第三步就是推捋乳房,从乳根的位置,食指、中指往上去做推捋。
(12)同时上面的拇指加一些压力,向下压,从乳房往上推,促进奶汁向奶口往外排。
(13)喂养宝宝,奶水不够的时候,可能是姿势不对,让宝宝吃不到奶,也可能是妈妈不经常的用母乳喂养宝宝,使得奶水分泌量减少。
特别提示
个人经验,仅供参考。
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