怀孕前三个月要注意些什么
怀孕初期要注意些什么是第一次怀孕的孕妇经常咨询的问题,那么怀孕初期也就是怀孕前三个月要注意些什么呢?
怀孕前三个月要注意些什么
(01)1. 暂时不要服用药或接受X光照射,以避免造成胎儿先天性畸形。
(02)2. 确认自己过去有无患过德国麻疹,若无,则表示您体内无德国麻疹抗体,需特别小心,切勿与感染德国麻疹病患者接触,以免传染,造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高。
(03)3. 在服装穿着方面,要避免穿牛仔裤、紧身裤及高跟鞋。
(04)4. 不要做大扫除或搬提重物的动作,以减少流产的机率发生。
(05)5. 严禁从事骑单车、打网球、羽毛球、篮球、游泳等激烈运动。
(06)6. 切勿憋尿不上厕所,这样容易引起膀胱炎或尿道炎。
(07)7. 如果您有泡澡的习惯,那么你最好改用淋浴,以避免泌尿生殖系统感染。
(08)8. 如果你脚部容易抽筋,则可以多多按摩抽筋部位,少穿高跟鞋。
(09)9. 养成不偏食的习惯,均衡的饮食,平时甚至可以增加牛奶的饮用量,以平衡钙和磷的需求量。
-
怎样给宝宝培养良好的睡眠习惯?
宝宝平时睡眠质量好的话,身体也会好,所以一个良好的睡眠习惯是非常重要的,特别是到差不多年龄的时候,家长就可以有意识的给宝宝培养良好的睡眠习惯,这样宝宝才能健康成长,下面介绍了一些培养宝宝良好睡眠习惯的方法。操作方法(01)让孩子有良好的作息习只有孩子作息习惯...
-
如何鉴定宝宝是否积食?
孩子一天到晚小嘴吃不停,很容易让孩子饮食过量,导致最后形成积食。那么在日常生活中,家长如何来辨别孩子是否积食呢?要是发现你的宝宝有3到4项符合,此时就一定要注意了。操作方法(01)饮食过于油腻如果你家宝宝经常性吃一些大鱼大肉类,或者是特别喜欢油炸类的食品,那么一...
-
怎样增高最有效
当今社会无论是工作还是择偶,都把身高作为了一项标准,所以让那些身高矮小者很是无奈,到处在寻找最有效的增高方法,当然,方法多了也就可能进入误区。工具/原料步骤/方法(01)许多家长认为自己的孩子比较矮小,便不惜花费大量钱财为孩子的增高投资,于是很容易听信广告走入增...
-
日常保养子宫有哪些方法?
子宫对于女性来说是非常重要的,在日常生活中应该从很多不同的方面入手,像是冬季的时候如果女性不注意子宫的保暖很有可能就会引起宫寒以及一些子宫疾病,那么在日常中保养子宫具体有哪些方法呢?操作方法(01)注意避孕,如果意外的怀孕需要流产之类的对于子宫的伤害是极大...