红烧鲳鱼的家常做法
红烧鲳鱼是一道美味佳肴,主要材料是鲳鱼,口味咸鲜。红烧鲳鱼有降低胆固醇的功效,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
操作方法
(01)鲳鱼去内脏,鱼腮、鳞及鱼肚子里的黑膜清洗干净
(02)葱花,姜片,蒜片,香菜段切好,八角一颗备用
(03)为了使鱼肉更好入味儿两面切成棱形花刀
(04)热锅加油葱,姜,蒜,八角爆香,料酒,生抽,香醋烹锅加入少许白糖
(05)放入鲳鱼煎至两面上色
(06)加入适量的清水和盐大火烧开改小火慢炖
(07)炖至汤汁浓稠时出锅,装盘撒香菜段浇汤汁即可
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