怎样做美味的蒜苔炒银耳?
银耳的营养相当丰富,有非常好的滋阴功效,经常吃银耳,不仅可以清热通便,而且可以美白皮肤,将银耳和蒜苔放在一起炒一下,非常美味,今天小编想和大家分享的是怎样做美味的蒜苔炒银耳?希望能够帮助到大家。
操作方法
(01)准备适量银耳用水泡发,银耳泡发后,会变得很大,然后将银耳去蒂洗净,撕成小朵,沥干水分,放在盘中备用。
(02)准备适量蒜苔,切成段,可以斜着切,这样更容易入味,也更方便炒熟。
(03)锅中放入适量油,油热后放入蒜苔炒一下,蒜苔翠绿的颜色非常好看。
(04)将蒜苔炒至六成熟后,倒入准备好的银耳,进行翻炒。
(05)银耳非常容易熟,所以不用炒的时间太长,然后加入适量盐。
(06)再放入适量蚝油,搅拌均匀。
(07)准备适量蒜苗切碎,切碎后撒入锅中。
(08)出锅装盘,美味的蒜苔炒银耳就做好了,太好吃了。
-
芥兰的家常做法
芥兰的外表看起来和莴笋有点相似,但是口感却比莴笋更脆爽。下面小编就和大家分享一下芥兰炒木耳的做法。操作方法(01)芥兰削去外皮,清洗干净,斜切成段。(02)再将切成段的芥兰一块一块竖起来,切成菱形薄片,然后焯水一下水,捞出来沥净水分。(03)干木耳提前泡发,一朵一朵地洗去...
-
金昌鱼怎么做好吃——红烧金昌鱼的做法
金昌鱼的营养价值极高,有丰富的蛋白质。不管是拿来煲汤或红烧,味道都是非常鲜美。香喷喷的红烧金昌鱼外焦里嫩、色泽红润、口感鲜香。今天把制作金昌鱼的做法分享给大家,步骤比较多,一起来看看希望能帮助你。操作方法(01)把买来的金昌鱼处理干净,这个金昌鱼比较小,买了...
-
孕妇家庭鲫鱼汤做法炖鲤鱼方法大全窍门
鲫鱼汤健康说明:1、鲫鱼{鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。2、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源...
-
包菜怎么泡又脆又酸
包菜怎么泡又脆又酸?很多人不知道,下面我们来看看吧。操作方法(01)准备好所有材料,我买了一件多的卷心菜,400毫升一包的米醋大概用了一包半左右。(02)先把三个大可乐瓶里装满纯净水放冰箱里冷藏三到四个小时,如果放冷冻的话差不多一个小时就可以了,不要让它结冰。(03)卷心...