养生茶制作配方
随著生活水平不断的提升,如何维持健康的身体保持最佳状态,已成为大家越来越关心的话题。以下就介绍几个可以自己在家简单冲泡或熬煮的养生茶配方,喝来既轻松又不会造成身体负担,很适合忙碌的现代人在学校、公司饮用喔!
操作方法
(01)【日常保健茶】功效 提升免疫力、明目益气。材料 黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。喝法 当日常饮用水、温热饮用。
(02)【加味四物汤】功效 促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。材料 当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。作法 将材料放入锅中,加入四碗水(水须盖过药材),以小火熬煮至一碗水即可。喝法 滤渣取汤汁,早晚各一帖,温热饮用。
(03)【宁神茶】功效 安神助眠、消解鬱气、轻鬆减压、清神理气。材料 合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、伏神五钱、炒枣仁五钱。作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。喝法 当日常饮用水、温热饮用。
(04)【减压茶】功效 清肝解热、明目、降低血压眼压。材料 柴胡三钱、乾百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。作法 将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚后转小火续煮约15分鐘即可。喝法 当日常饮用水、温热饮用。
-
奶油球是什么?喝咖啡为什么要加奶油球?
众所周知,恋奶油球是咖啡的最佳伴侣,很多人喝咖啡都要加上一颗奶油球,却并未想过这样的习惯是否健康。下面,开展食品为你揭开恋奶油球和咖啡之间的秘密。操作方法(01)什么是恋奶油球恋奶油球是一种调剂品,主要成分是水、植物油、脱脂奶粉,并含有蛋白质和微量的矿物质与...
-
桑葚泡酒做法
在家里如何制作桑葚酒,桑葚酒要怎么泡呢?下面小编给大家带来一些经验,希望可以帮到大家。操作方法(01)准备好新鲜的桑葚,可以可以去市场上买,把它洗干净,去掉绿绿的把子。(02)准备好冰糖,选择老冰糖,这种冰糖是专门泡酒的冰糖,买来的时候是一大块,要把它敲成小块的。(03)准备...
-
粉嫩公主酒酿蛋怎么喝效果才好
粉嫩公主酒酿蛋具有美容丰胸的效果,怎样服用具有更好效果,以及注意事项,下面给大家简单介绍介绍。操作方法(01)先取一个干净的玻璃杯,把米酿块和姜汁红糖倒入杯子中用60度左右的开水搅拌泡开(02)然后把米酿浓缩汁倒入杯子中(03)用勺子搅拌均匀,一杯粉嫩酒酿蛋就炮制完成了...
-
如何正确泡柠檬片
很多人都知道柠檬水不但具有排毒养颜的功效,还有减肥瘦身的功效。其实喝柠檬水减肥非常简单方便,可以自制柠檬水、买干柠檬片泡水喝或喝鲜柠檬水等。现在小编就来教大家如何正确喝柠檬水。操作方法(01)用盐搓洗柠檬,流水冲净、擦干,切薄片儿(02)一层柠檬一层蜂蜜(03)装满...