有关食用方法的精选知识

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阿胶的食用方法

每天早晚去2勺加开水喝就好，不过阿胶特别上火，建议在秋冬进补。步骤/方法（01）阿胶敲碎，放入炖盅；倒入黄酒浸泡一天；（02）泡好后，炖盅倒入半杯水；汤锅烧水，水开后将炖盅放入，隔水炖煮；（03）每隔几分钟用筷子搅拌一次；（04）煮至阿胶全部融化，熄...
车前草的功效与作用及食用方法

车前草又名车轮菜，为车前科多年生草本。其功效：清热利尿，祛痰，凉血，解毒。用于水肿尿少，热淋涩痛，暑湿泻痢，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。操作方法（01）车前草可用于治疗痛风性关节炎，取干车前草30-60克，水煎2次服用，每日1剂，连续服用，...
补骨脂的功效与作用及食用方法

补骨脂是豆科植物的果实提取出的物质，但是不能直接食用！那具体该怎么食用，又有什么功效呢？今天我们就来说下它的功效和食用方法！操作方法（01）治疗元阳衰损（脚步沉重，夜多盗汗）：炒香的补骨脂、酒蒸好的菟丝子、去皮的胡桃肉5克、...
黄芩的功效与作用及食用方法

黄芩用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。黄芩有什么功效和作用，应该怎么食用？操作方法（01）清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。（02）用于湿温、暑温...
刺五加的功效与作用及食用方法

刺五加是一味常见的中草药，主要分布于亚洲东北部，西伯利亚一带。其根部和根状茎可入药，那么它有何功效又是如何食用的呢？操作方法（01）强身健体：刺五加可以提升最大耗氧量，增强运动的持续时间。（02）能安神：人体在氧气吸收不足时，容...
葡萄籽油的5种食用方法

葡萄籽油是葡萄种子经由最高级的冷压方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黄色或淡绿色，是基础油中相当受欢迎且效果卓着的品种之一。葡萄籽油具有天然无毒的特性，因此儿童、孕妇、老人及运动员皆适用。葡萄籽油的食用方法（01）1...
西洋参的功效作用及食用方法

西洋参的功效与作用（0102）一、提高免疫力西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。（03）二、促进血液活力长服西洋参可以降低血液凝固性...
龟甲的功效与作用龟甲的食用方法

龟甲是龟科动物乌龟背部和腹部的甲壳。在全国多个地区都有出产，在采收时需要把活龟杀死，然后去掉筋骨，再晒干才可入药。那么龟甲的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。龟甲的功效与作用1.提高免疫力龟甲含丰富的高质量蛋白...
蜂蜜的食用方法和功效，蜂蜜适宜人群

蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱、蛋白质、胨、氨基酸、有机酸等元素。具有清热润燥、止痛解毒、滋润皮肤和防治冻伤等功效。蜂蜜的食用方法（01）直接食用：每天食用约35克（即3~5汤匙），效果俱...
灵芝的食用方法

灵芝：治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝，又名“不死药”俗称“灵芝草”，多孔菌科类、一年生真菌，其中以长白山赤灵芝尤为著名。灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝对于增强人...
牛油果的食用方法

牛油果有名鳄梨，是一种营养价值很高的热带水果，因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。牛油果的吃法比较多，那么有哪些吃法更为美味更为营养呢？操作方法（01）如何区分牛油果是否已经成熟可以通过用手按压的感...
决明子的功效与作用及食用方法

决明子，具有润肠通便，降脂明目，利水通便的功效。决明子可以用白开水泡，也可以每天沏茶的时候，放10粒左右到茶中，长期饮用，可明显将血脂。操作方法（01）功效1、治便秘决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治...
黄豆的功效与作用及食用方法

众所周知的是黄豆中含有大量的蛋白质，而不知道的是它脂肪、维生素含量也很高，所以被公认为是豆中之王。操作方法（01）黄豆中含有抑止胰岛素的一种酶，所以对糖尿病患者有一定功效（02）补脾益气（03）清热解毒（04）补虚开胃（05）黄豆还可以...
蝎子酒的制作过程和其他食用方法

蝎子是一种名贵的中药材，蝎子酒的作用就比较多了，例如解毒散结、通络止痛等等，对风湿病的患者也有很多益处。那今天我就来教教大家如何制作蝎子酒吧!操作方法（01）首先，将蝎子洗干净，洗的时候要小心，不要让蝎子的钩子扎到你了...
黑苦荞茶的功效与作用及食用方法

黑苦荞茶，采用黑苦荞麦泡水，称作黑苦荞茶。黑苦荞中的营养物质丰富，有显著的保健效果，是绿色健康的茶饮。接下来就来了解一下黑苦荞茶的功效与作用及食用方法。黑苦荞茶的功效与作用1.防癌抗癌黑苦荞茶中含有的黄酮类物质...
刺梨的功效和食用方法

刺梨是一种野生的小灌木，因为果皮上有密密麻麻的小刺，所以被叫做刺梨。那么刺梨应该怎么食用呢？下面一起来看看刺梨的功效和食用方法。操作方法（01）刺梨含有丰富的Vc。而Vc可以促进抗体的形成，对于炎症，过敏都有很好的抵抗作...
罗汉果的功效与作用及食用方法

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴，被人们誉为“神仙果”，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇。操...
紫薯的功效作用及食用方法

不同食物中所含有的营养物质不同，对人体的好处自然也就不同。而紫薯便是其中的一种，每逢秋冬季节来临，其食用率便会大大增加，具有较高的营养价值，适合各个年龄段的朋友来食用。可谓好处多多。那么其究竟对人体有哪些功效与...
大麦若叶食用方法

大麦若叶是小麦幼苗制作而成，含有丰富的营养，可以帮助你减肥排毒。操作方法（01）按照说明书，直接加适量的水，适量的温度下冲服。当然味道不怎么好（02）如果你是个追求口感的吃货，可以加入蜂蜜，牛奶，豆浆，酸奶等一些高营养高品质的添...
马泡瓜的功效与作用马泡瓜的食用方法

马泡瓜是黄瓜属下的植物，原产于非洲，中国山东单县有大量种植基地，朝鲜也有，普遍为野生。那么马泡瓜的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。马泡瓜的功效与作用1.抗肿瘤马泡瓜中有含有大量的维生素C,这种物质可以提高人...
不同种类的蘑菇的营养价值及食用方法

蘑菇在我们日常生活中是不可缺少的菌类食物，不同的蘑菇有不同的营养功效，你知道多少？一、猴头菇（01）营养价值：猴头菇本身含有很多营养物质，比如说不饱和氨基酸，矿物质，维生素等，这些营养物质对人调节血脂，抑制癌细胞中的遗传物质...
菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法菠萝蜜的功效与作用及禁忌和食用方法

菠萝蜜被很多人所熟悉，它的口感比较甘甜，是一种非常好吃的水果，而且吃菠萝蜜对健康也有好处。今天我们就一起来了解一下，菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法。菠萝蜜的功效与作用1.护肝养肝菠萝蜜是属于酸性水果，菠萝蜜的...
酸枣仁的几种食用方法

酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副...
铁皮石斛粉的功效和食用方法

人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛粉能够滋养阴液、润滑关节，铁皮石斛粉能强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。石斛具有益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛...
玉竹的的功效与作用及食用方法

玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1-3朵簇生。下面给大家介绍一些玉竹的功效与作用及食用方法。操作方法（01）玉竹的功效。养阴，润燥，除烦，止渴，治热病阴伤，咳嗽烦...