有关瘦肉的精选知识

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瘦肉炒平菇的做法

平菇营养丰富，口感也不错，可以适当吃一些。今天小编给大家分享一下怎么做瘦肉炒平菇，希望大家都能喜欢。操作方法（01）将瘦肉清洗干净，切成薄片；加入适量的料酒，用力抓匀，腌制十分钟；越用力抓匀的话，瘦肉越嫩、口感越好；（02）加入适量...
胡萝卜水豆腐蒸瘦肉的家常做法

把胡萝卜、水豆腐、瘦肉，三者混合在一起清蒸，是比较有营养的，很好下饭，家里的小孩子也特别喜欢吃。胡萝卜富含萝卜素，豆腐富含人体所需要的多种微元素，瘦肉能提供蛋白质，所以这是一道营养价值很丰富的菜肴。一起来看看胡萝卜...
怎么做瘦肉炒甜椒？

甜椒色泽艳丽、口感甘甜，适当吃一些，能够补充人体所需的维生素。今天小编给大家分享一下怎么做瘦肉炒甜椒。操作方法（01）瘦肉的准备：将瘦肉清洗干净，切成薄片；加入适量的生抽、料酒、淀粉搅拌均匀；（02）甜椒的准备：将甜椒去蒂去籽...
家常瘦肉丸的制作方法

冬天打火锅的时候，家里人最爱吃的就是肉丸，但外面卖的肉丸不干净，所以都是自己动手制作肉丸。一起来看看家常瘦肉丸的制作方法。工具/材料半肥瘦、生粉、鸡蛋清、香葱、姜、花生油、蚝油、酱油操作方法把要做肉丸的食材...
青椒豆干炒瘦肉的家常做法

豆干是一种营养丰富、口感很好的食材。今天小编给大家分享一下青椒豆干炒瘦肉的家常做法，希望大家能喜欢。操作方法（01）瘦肉的准备：将瘦肉清洗干净，切成肉片；加入适量的生抽、老抽，搅拌均匀，再加入适量的淀粉，抓匀；（02）豆干、香菇...
红烧肉只吃瘦肉会胖吗？

红烧肉只吃瘦肉，可以减少能量的摄入，尽量避免肥胖。不过肥胖与很多因素有关，如果吃得太多还是可能会胖。而且在一天的时间中，晚上的代谢很慢，越晚的时间吃食物就越容易让热量囤积，最终转化成脂肪，变得肥胖。红烧肉只吃瘦肉会...
沙县小吃中的酸菜瘦肉粉干是如何做出来的？

相信很多小伙伴和小编一样，都喜欢吃沙县小吃中的酸菜瘦肉粉干。那么如何在家自己动手做这道酸菜瘦肉粉干才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的做法，希望能够帮助到大家。工具/材料酸菜，瘦肉，粉干，盐巴，味精，地瓜粉，香葱，芝麻...
好吃的瘦肉片炒刀豆的做法

每天吃点瘦肉能够补充人体所需的蛋白质。今天小编给大家分享一下瘦肉片炒刀豆的做法，非常爽口、非常下饭，希望大家都喜欢。工具/材料材料：刀豆瘦肉料酒盐淀粉食用油蒜头鸡精操作方法取一块瘦肉，将瘦肉洗净，切成片状，加入适...
瘦肉玉米粥的家常做法

瘦肉玉米粥是一道很好喝的粥，用玉米来煮粥，再搭配瘦肉，煮出来的粥特别清香，玉米要用甜玉米，每天早晨吃一碗瘦肉玉米粥，健康又有营养哦。一起来看看瘦肉玉米粥的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、姜、花生油、酱油、盐、鸡精...
怎么做好吃的蒜薹（苔）洋葱炒瘦肉？

蒜薹是一种口感不错的食材，经常用来和瘦肉炒成菜。今天小编给大家分享一道好吃的蒜薹（苔）洋葱炒瘦肉，希望大家能够喜欢。操作方法（01）取8-9根蒜薹，将蒜头的头、尾切掉，再清洗干净，切成小段；（02）取1个洋葱，将洋葱去头去尾、表皮撕掉...
玉米瘦肉豆腐汤如何做？

玉米瘦肉豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品。今天小编要和大家分享的是玉米瘦肉豆腐汤如何做？希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）玉米，请选择新鲜且颗粒饱满的。（2）瘦肉，请选择新鲜且纹路清晰的。（3）豆腐，请选择购买嫩豆...
里脊肉是什么肉里脊肉和瘦肉的区别

简要回答里脊肉是指肉质最为嫩滑，没有太多脂肪的部位。它主要分布在动物的腰部，如猪、牛、羊等。里脊肉之所以受到广大消费者的喜爱，因为它的口感鲜嫩，易于消化吸收，而且富含蛋白质和其他营养成分。里脊肉和瘦肉的区别虽然...
如何做香菇瘦肉豆腐汤？

香菇瘦肉豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做这道香菇瘦肉豆腐汤才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先把干香菇放到清水里面浸泡一个小时以上。这样做是为了能够有效地...
红萝卜丝炒瘦肉的家常做法

红萝卜也叫做胡萝卜，是一种营养价值很丰富的家常蔬菜，不仅能增强人的抵抗力，还有抗癌的作用，常吃红萝卜对身体有好处。用红萝卜丝炒瘦肉，是比较常见的家常菜。一起来看看红萝卜丝炒瘦肉的家常做法。工具/材料瘦肉、红萝卜...
蒜苔瘦肉饺子的做法

早餐能吃到自己做的饺子，真的是一件很幸福的事情。蒜苔瘦肉饺子是夏天比较常吃的一道饺子，蒜苔很爽脆，还有一种特有的香味，家里人都特别爱吃，下面一起来看看蒜苔瘦肉饺子的做法。工具/材料蒜苔、瘦肉、鸡蛋、花生油、盐、...
瘦肉炒高丽菜的家常做法

高丽菜是我们经常吃的一种菜，味道甘甜可口，也耐储存。今天小编给大家介绍一道瘦肉炒高丽菜，希望你能喜欢。操作方法（01）将瘦肉、肥肉分别清洗干净，切成小块；蒜头去壳，清洗干净；高丽菜清洗干净，切成小块；（02）将切好的瘦肉放入盆中，加...
蒸萝卜片夹瘦肉的做法

今天尝试用萝卜片夹瘦肉蒸，然后用柠檬、蒜米做调料搭配，味道独特好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）萝卜去皮。（02）切成长薄片。（03）瘦肉也切成长片。（04）加盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。（05）把萝卜片摆平，瘦肉铺上...
红椒香菇炒瘦肉

鲜香菇用来炒菜，非常香，香菇也很有营养，可以适当吃一些。今天小编给大家分享一下怎么做香菇红椒炒瘦肉。操作方法（01）取一小块瘦肉，将瘦肉清洗干净，切成薄片；可以将瘦肉先放到冰箱冰冻1小时，再取出来切，这样更好切；（02）将瘦肉放入...
木瓜瘦肉的做法

一提到木瓜的吃法，人们第一时间就是想到生吃或炖汤，今天小编做个特别的，用木瓜搭配瘦肉做一道美味好吃的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料木瓜200克，瘦肉150克，姜蓉、蒜米适量的，生抽、料酒适量。操作方法木瓜...
瘦肉炒地瓜叶梗的家常做法

地瓜叶富含矿物质，对人体很有好处，可以适当吃一些。今天小编给大家介绍一道瘦肉炒地瓜叶，希望大家喜欢。操作方法（01）通常我们吃地瓜叶，都是一整个叶子切成段一起煮；如果地瓜叶的量比较多，也可以像小编这样叶子和梗分开煮；将地...
南瓜花瘦肉滚粥的做法

南瓜花含有大量的蛋白质和多种维生素、铁、钙与锌以及磷等微量元素，这些物质都是人体正常代谢的必须物质，今天用南瓜花搭配瘦肉滚粥，做出来的成品味道鲜美好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料南瓜花100克，瘦肉70克...
怎样做美味的水饺？瘦肉饺子的做法

家里的小孩特别喜欢吃饺子，不喜欢吃白米饭，所以会经常包饺子给孩子吃。这次做的是瘦肉鸡蛋饺子，瘦肉和鸡蛋都富含蛋白质，这样的馅料非常适合给孩子吃。一起来看看怎样做美味的水饺？工具/材料瘦肉、鸡蛋、饺子皮、葱、花生...
瘦肉炒佛手瓜的家常做法

佛手瓜是一种营养丰富的蔬菜，吃一点对身体好。今天小编给大家介绍一道瘦肉炒佛手瓜，希望大家能喜欢。操作方法（01）佛手瓜是一种清甜多汁的蔬菜，也可以当水果吃；买的时候一定要挑表面光滑、没有刮痕、充满水分的，才新鲜好吃；佛...
家庭自制瘦肉肠粉

瘦肉肠粉是一道香鲜味美的佳肴，一般都是在超市购买，其实在家也可制作。今天小编就给大家介绍家庭自制瘦肉肠粉的做法。工具/材料猪廋肉500克，米粉500克，肠衣，盐，味极鲜酱油，大料粉，花椒粉等适量。操作方法把米粉放盆里，加水和...
上班族的快速简单面条吃法——青菜瘦肉面

上班族，吃饭时间少，做一碗青菜瘦肉面，又快又有营养。下面就说说青菜瘦肉面的做法。工具/材料挂面，油菜，猪肉，盐，酱油，葱，食用油操作方法准备挂面，猪肉将猪肉切成薄片，将菜从中间切一刀。锅中放入清水，水开后，下入挂面煮熟，然后捞入...