有关胡萝卜的精选知识

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胡萝卜能不能减肥

简要回答大部分胡萝卜是不能减肥的，对于减肥效果也不是太明显，如果体质肥胖要选择科学有效的方式，比如抽脂或者抽脂还可以注射溶脂药物，这些都是比较快速有效的方式。胡萝卜是生活中比较常见的一种食物，它含有一些自己需要...
婴儿辅食胡萝卜青菜泥的做法

宝宝在接受全母乳喂养六个月后开始添加辅食，随着宝宝长大，一种食材已经不能满足宝宝的营养需求啦，于是乎妈妈们就会想方设法地给宝宝做出各种各样美味的食物来供养宝宝的味蕾。今天娃娃就跟大家分享一下如何将胡萝卜和青...
玉米胡萝卜粥制作方法分享

操作方法（0102）玉米胡萝卜粥质料：玉米粒、胡萝卜、粳米、精盐各适当。玉米胡萝卜粥的做法1．先将玉米粒、胡萝卜切丁，洗净，和粳米一起煮成粥。2．将玉米、胡萝卜各分1份，米分2份。3．粥滚后，参加精盐进行调味。也可加高汤一起煮，滋...
怎么炒胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，对人的身体健康十分有利。胡萝卜可以炒，也可凉拌和煲汤。在夏天凉拌可以清热解暑排毒养颜。胡萝卜和猪肉炒是最佳搭档，因为胡萝卜和肉类一起炒，营养成份更容易被人体吸收。操作方法...
吃胡萝卜能够预防癌症吗？

癌症对于每个人来说都是很恐怖的，患上了癌症就感觉已经面临死亡了，但是很多人都说吃胡萝卜在一定程度上能够预防癌症，这是真的吗？下面来说说胡萝卜为什么能够预防癌症。胡萝卜中的防癌物质（01）在胡萝卜中含有丰富的B族维生...
羊肉胡萝卜饺子馅的做法

饺子有各种各样的，每一种都深受喜欢，那么羊肉萝卜馅儿的该怎么做呢？下面就为大家说一下方法吧。操作方法（01）和面：取适量的面粉放入面盆，然后用温水稀释，注意在倒水的过程中一定不要着急，一边倒水，一边用手（或筷子）搅拌。（02）揉面：将...
胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗

鸡蛋和胡萝卜两种食物都是营养十分丰富的，它们能不能一起吃呢？操作方法（01）胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗?答案是——当然可以！因为胡萝卜性温，味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。胡萝卜...
玉米肠胡萝卜丝的家常做法

工具/材料胡萝卜，玉米肠，花生油，盐，白糖，醋，葱操作方法将胡萝卜洗净去皮，玉米肠去掉两端的肠衣，葱剥干净备用。将胡萝卜切成均匀的细丝，玉米肠也切成细丝，葱也切成丝。锅中放入花生油，油热后，放入葱花炝锅。将胡萝卜丝倒入锅中，翻...
牛腩焖胡萝卜的家常做法

这是一道营养保健菜，牛肉鲜嫩多汁，胡萝卜鲜甜软糯，非常美味。大家都知道，胡萝卜的营养价值很高，其中不仅富含大量的胡萝卜素，更含有丰富的降糖物质以及木质素和各类维生素，经常食用，对人体有很好的保健功效。而胡萝卜中的营养...
营养胡萝卜蛋炒饭的做法

胡萝卜可是个好东西，有人称小人参。那我用它做的蛋炒饭，色香味俱全。操作方法（01）1：先把大米用高压锅蒸好；2：再把胡萝卜切成丁，葱花切丁;3：放上食用油，先把鸡蛋剪成片，然后放在碗里，再放油，过热后放入葱花和胡萝卜，爆炒以后，放入鸡蛋...
腊鸡子炖胡萝卜的家常做法

春节回了趟老家，收获不少腊味，有腊鸡腊鸭，还有腊鱼腊肉，下面就来分享腊鸡子炖胡萝卜的家常做法。操作方法（01）首先是清洗腊鸡，沥干后再切成块，里面的脂肪块和厚皮可以单独剔出，炼油用。胡萝卜刮去老皮，姜、蒜洗好切好备用。（02）锅...
胡萝卜炖牛肉的经典做法

众所周知，胡萝卜素有"小人参"的称号。胡萝卜中不仅含有大量的维生素c，还有胡萝卜素和维生素b，对于我们人体健康和预防治疗近视都有很大的帮助，所以说今天小编就来教大家如何做一道美味的胡萝卜炖牛肉，特别适合在寒冷的秋冬...
素炒胡萝卜丝的家常做法

素炒胡萝卜丝是一道菜品，制作原料以胡萝卜为主。胡萝卜所含的B族维生素和维C有润皮肤、抗衰老的作用。下面小编就把这道菜品的制作方法分享给大家！操作方法（01）胡萝卜去皮洗净备用（02）葱花，蒜片切好备用（03）胡萝卜先切片再切成...
教你做营养美味的香菇炒胡萝卜

这是一道非常有营养的菜式，胡萝卜被称为是‘菜蔬之王’，并且有小人参的美誉，可以降血压降血脂降血糖，提高人体免疫力，接下来跟着小编一起看看如何制作吧。操作方法（01）把胡萝卜洗干净，削去外皮备用（02）胡萝卜切成细丝，放一边备用...
生吃胡萝卜,7大神效吓死你！

俗话说：“身体是革命的本钱。”可见拥有较为健康的身体对于我们每个人的重要性。除去每天坚持运动，食疗也是比较常见的一种养生方法，如荤素搭配，多吃粗粮等，不仅可以帮助提高自身的身体素质，还能够起到预防各类疾病的作用。...
腊肉炒什么菜好吃胡萝卜青椒炒腊肉的做法

过年的时候，家人给我们带来了好多的腊肉，腊肉肥的也是很香的哦！如果吃不习惯肥的，将腊肉下锅稍为炸干一点。这样炒的腊肉不油腻，味道真的很香！操作方法（01）准备好一块腊肉，是已经煮过水晾干的。青椒1个，胡萝卜1个，大蒜和姜适量。...
土豆青椒胡萝卜丝炒瘦肉的家常做法

土豆是补充人体能量的食物，可以适当吃一些。今天小编给大家分享一道土豆青椒胡萝卜丝炒瘦肉，希望大家能喜欢。操作方法（01）土豆的准备：将土豆去皮，清洗干净，搓丝；将土豆丝先放入锅里，加水煮开，再捞出；（02）青椒的准备：将青椒去籽去蒂...
胡萝卜炒香肠的家常做法

胡萝卜味道甘甜、营养丰富，玉米肠不但有香肠的浓香，还有一股玉米的清香，胡萝卜和玉米肠一起炒，特别好吃。操作方法（01）把胡萝卜削去皮，去掉头尾，玉米肠剥去肠衣。（02）把胡萝卜和玉米肠切成细丝，葱切成圈。（03）锅里放入适量食用油。...
包菜炒胡萝卜丝的家常做法

包菜炒胡萝卜丝，口感脆嫩，鲜香味美。初秋时节，气温变化较大，很容易感冒，经常食用包菜炒胡萝卜丝就有较好的预防感冒的作用，因为包菜含有丰富的维生素、钾、叶酸等微量元素，经常食用，能提高人体免疫力，预防感冒，而胡萝卜中含有大...
胡萝卜怎么折

折纸是千变万化的，小小的纸张通过上下左右的翻折，很快就能变出各种惟妙惟肖的动物和植物等，下面的胡萝卜折法非常简单，孩子自己就能独立学会。操作方法（01）准备好3张正方形纸，其中橙色尺寸为8*8,绿色尺寸为4*4。（02）将绿色折纸...
胡萝卜炒肉怎样做好吃

胡萝卜的营养价值高，经常食用，能帮助消化，保护视力。胡萝卜可以凉拌也可以和肉一起炒，今天小编就给大家分享胡萝卜炒肉的做法吧，希望能帮到有需要的你。工具/材料胡萝卜一个猪肉250克大蒜籽三瓣香葱二根蚝油和鸡粉各半勺操...
怎么做洋葱胡萝卜炒菜花好吃呢

洋葱胡萝卜炒菜花营养丰富也好吃，此菜肴口感清爽，不油腻，最适合三高患者享用啦。做法很简单，一看就明白怎么做，今天本人来分享一下：怎么做洋葱胡萝卜炒菜花好吃呢？操作方法（01）洋葱洗净切成如下的片备用。（02）把胡萝卜和菜花洗净...
素炒胡萝卜的家常做法

冬天是出胡萝卜的季节了，素炒也很好吃哦。操作方法（01）将胡萝卜煮熟，切片。（02）切少许的蒜苗。（03）锅里油烧热。（04）倒入胡萝卜和蒜苗。（05）翻炒几下，加盐就可以出锅了。（06）出锅装盘即可。...
胡萝卜粥的做法

小时候冬天经常吃胡萝卜粥，那时是因为粮食不够，家长用胡萝卜充当粮食。其实那时候吃的胡萝卜粥非常有营养，不仅因为胡萝卜富含胡萝卜素等营养，更因为胡萝卜是刚从地里挖出来的，用的是土锅土灶柴火煮的粥，吃一碗热乎乎的甜甜...
营养小炒—山药炒胡萝卜

工具/材料胡萝卜，山药，操作方法新鲜胡萝卜洗净，切片，装盘备用。山药去皮，洗净，切片，装盘备用。锅中加油，8分热时加辣椒，翻炒，然后加胡萝卜片，翻炒1分钟。加入山药，翻炒至熟，然后我们加一点花椒面，味精，盐，酱油，翻炒均匀，起锅。...