莲子心的功效与作用及禁忌
莲子不仅药用还可以食用,而莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效,但莲子不适合长期服用,这是怎么回事呢?下面介绍下莲子心的功效与作用及禁忌。
操作方法
(01)莲子心的功效与作用:莲子心味苦、性寒,归心经、肾经。清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。1.清心去热莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。2.治便秘用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。3.养心健脑莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。4.降压莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。
(02)莲子心的禁忌:1、莲子心茶不宜长期饮用,否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。平常大便干结以及腹部胀满之人,也不适宜饮用莲子心茶。2、莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效,但只适用于轻度失眠。失眠症状较为严重的人,还是要及时就医,遵照医嘱逐渐改善症状。
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