橘子皮的功效与作用
有的朋友喜欢吃橘子,但是剥掉的橘子皮通常会扔掉,但是橘子皮其实是很有营养价值的。好好利用会有不一样的效果。下面就来介绍介绍。
操作方法
(01)橘子皮可以拿来减肥瘦身:在橘子皮中其实含有维生素C、纤维素、有机酸等成分,能够促进肠胃蠕动,在帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪,将脂肪有效排出体外,减肥瘦身效果十分理想。
(02)用热水浸泡过橘子皮的水洗脸不仅能够有效帮助皮肤保持滋润、细滑的状态,而且橘子皮中含有的丰富的维生素C还能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。橘子皮能够帮助身体排出毒素,身体内环境得到平衡协调,皮肤也会变得更好。
(03)如果是食欲不振的朋友,可以在做菜中加入适量的橘子皮丝入菜,不仅能够使菜肴多一股风味,还能够帮助增强食欲,开胃健胃。另外在食用了较为油腻的食物的时候,橘子皮还能够帮助爽口,促进消化。
(04)橘子皮中含有的维生素C比其果肉中含有的维生素C还要丰富。将橘子皮用来泡水喝、熬粥做菜添加能够帮助身体补充足量的维生素C。
(05)橘子皮能够治睡觉磨牙的习惯:在睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,若感到不适时,再吐出。
(06)橘子皮能够防止牙齿酸倒:食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实,只要在食酸橘后,即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下,就可以防止牙齿“酸倒”。
(07)橘子皮能够治口臭:将一小块橘皮含在口中,或嚼一小块鲜橘皮,可治口臭。
(08)橘子皮具有清肺化痰的功效:将橘子皮洗净后置于白酒中,浸泡20余天即可饮用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用。
(09)橘子皮能够解鱼蟹之毒:用适量的橘子皮煎汤饮服,可缓解食鱼、食蟹后的中毒。
(10)有时候可以在炖汤的时候加入适量的橘子皮,可以使味道更美味
(11)橘子皮还可以放在香肠里,使香肠看起来更有色泽,当然也更加美味。
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