吃什么去宫寒效果好 女人宫寒吃什么调理
简要回答
女性宫寒想要调理时可以尝试吃补气暖身的食物,目前补气暖身的食物有很多,比如常见的核桃,红枣,花生等等食物比较适合宫寒的女性使用。一般宫寒的女性在例假前三天每天都喝红糖水,也可以促进经血尽快的排出,还具备活气血,暖宫等等功效。
乌鸡是比较常见,也是最好能够调理宫寒的食物。如果女性想要有效的调理宫寒,可以服用蜂蜜,但是在选择时,还是要选择去寒的蜂蜜。
温补的食物
女性宫寒也可尝试吃温补的食物,像常见的桂圆,大枣,羊肉,牛奶,红肉以及姜红茶等等。由于这些食物能够达到暖宫的作用,所以适当的摄入体内对人体会有好处,其中红枣龙眼肉是温宫补血最好的食物。
去除寒湿类的食物
在调理宫寒时,可尝试喝一些红糖水,具体的做法是将红糖熬水,放入一片姜片,这样可以有效的去除体内的寒湿气,额外也可以多吃一些牛羊肉,狗肉,辣椒,红豆,薏米,冬瓜,山药等等。在平时的生活中要注意保暖,不要吃太多油腻的食物,尽量忌口生冷刺激油腻的食物。
-
下奶食品之木瓜炖牛奶的做法教学!
很多新手妈妈都会有这样一个难题,就是产后前几个月奶水少。由于每个人体质不一样,所以很多医生会建议孕妇待产时备上一罐奶粉,作为宝宝的“第一口奶”,以防奶水少的情况发生。那么,针对奶水少的情况今天我们推荐一款甜品,木瓜炖牛奶。它含有丰富的木瓜酶、多种维生素...
-
墨鱼炖鸡的做法和禁忌
墨鱼炖鸡是一种把海里的鱼和陆地上的鸡混合在一起做的菜肴,这道菜肴的味道如何呢?该怎么做呢?一起来看看吧!介绍一款墨鱼炖鸡的做法给大家,不仅一般人可以吃,还非常适宜怀孕的准妈妈吃,如果是做给孕妇吃不要放入太多的配料,这样口感会更原汁原味,如果大家在厨房炖煮一定...
-
马桑根的功效作用与禁忌
苦、酸,凉。【功效】有毒。祛风除湿、解毒散结。所含马桑内酯主要兴奋延脑和脊髓,可作为巴比妥类催眠剂。基本信息(01)落叶灌木,高可达6米。主根粗大,根皮红褐色。幼枝有棱,带紫红色。单叶对生,椭圆形或卵圆形,顶端急尖,无毛或仅下面沿脉有细毛,全缘。总状花序侧生于上年...
-
鼻涕中带血,很可能是鼻咽癌!
鼻咽癌是我国发病率比较高的一种疾病,这个疾病因为外在的表现症状并不是很明显所以导致很多人并没有注意到它,下面为你介绍下它的相应症状吧!涕中带血≠上火了涕中带血是鼻咽癌最常见的症状。这与鼻咽部的解剖位置有很大关系。鼻咽位于鼻腔后面,口腔上方,三者相通。...