哪些穴位最养肝最有效?
经络是人体,伏藏之气,输注于体表的特殊部位,能反映出,脏腑的健康状况,所以通过刺激体表的经络,也能对肝经产生调理的作用,那么对于养肝来说,肝经是首选的经络,那么怎样使这条经络能够为自己的健康加分呢?
操作方法
(01)太冲穴当发现自己,动肝火的时候,最好可以使用按摩太冲穴,或许能够感到你身体的怒气。太冲穴是肝经的原穴,这些原穴往往控制着该经的总体气血。
(02)行间穴。新年局是肝经上的一个重要的穴位,在第一趾和第二只的,奉上。可以通过刮痧或按摩的方式来从太冲穴,按摩至,行间穴。
(03)大敦穴。大椎穴是一个井穴。大敦穴有一个非常明显的降压效果。它是肝经的第一个穴位。可以采用艾炙或者按摩的方法,让你头脑保持清醒。
(04)章门穴章门穴是足厥阴肝经的倒数第二学位。此穴位可以通过刮痧的方法。你感觉到酸胀为宜,可以清肝热,去邪湿。
(05)期门穴期门穴是肝经的募穴,是脏腑之气会于胸骨物的特定穴位,可以用来治疗脏腑方面的问题。
(06)肝俞穴。肝俞穴位于背部脊椎旁,第九胸椎脊椎突下,旁开1.5寸。可以经常刺激肝俞穴,治疗张毅郁气滞引起的两类糖豆,头晕目胀,爱叹气。
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