冬季手脚干裂怎么办?
进入冬季,很多人会出现手脚干裂开口的问题,有些人的手指头、脚后跟位置,甚至会出现很大很大的裂缝,不但非常的痛苦,还给自己的行动造成了不便。那么在出现这些情况的时候,有没有办法改善呢?办法当然是有的,除了必要的治疗措施外,有些生活习惯自己也要注意一下,只有这样,手脚干裂的问题才能得到更好的缓解与改善呢。至于具体如何做,跟着这篇指南看看吧,会给你很不错的答案哦!
快速治疗办法:
(01)香蕉泥治疗干裂每天晚上临睡前,将出现干裂的手或者脚浸泡在温热的水里湿润一下,大概五到十分钟就可以了。然后找一根皮上出现黑点的香蕉,取一块香蕉,挤压成泥在碗里,锅里烧开水,把碗放进去,隔着碗加热一下,稍微有一点点温热就行了。然后取出来,往手部或者脚部干裂的地方涂抹。一般有三天就能见效果,五天就差不多好利索了。不过要注意,别抹在床单上哈,不太好清洗的哦。
(02)土豆泥治疗皲裂尤其是脚后跟干裂的情况,这个办法是非常管用的。作者老家的那个女邻居每一年冬天脚后跟就会裂开一个很大的口子,一走动就疼得厉害,就是用这个办法治好的。土豆一个蒸熟,一定要蒸熟哈。凉了之后去皮,并且压碎成土豆泥,直接将土豆泥涂抹在裂口的部位,记得涂抹的厚一些,然后用干净纱布包括起来,一天换一次,三天绝对有效。记住了,在涂抹土豆泥之前要清洗干净手或者脚。
(03)使用马油防止与治疗干裂马油对于手脚干裂有着非常不错的效果,在冬季的时候气候干燥,加上资深营养的需求不足,比如缺乏维生素之类营养元素,多方面原因导致手足开裂,那么可以购买一些专门治愈手足开裂的马油使用。每次使用前用温水清洗手或者脚部,擦干净之后均匀的涂抹上马油,然后用手多次按摩。按摩几次之后你会发觉干裂处变得柔软起来,再涂抹一些继续按摩直至完全吸收,这样有两三天基本上就好了。
(04)使用鱼肝油软膏自己去药店买一盒鱼肝油软膏,按照说明使用次数。在使用之前照样要用温水清洗干裂部位,让其得到一个皮肤的软化滋润,让干裂部位的角质得到软化,这样方便入药。然后晾干手或者脚,直接涂抹上鱼肝油软膏就可以了,一边涂抹一边按摩,最好是直至完全吸收为止,然后再涂抹一些,用保鲜膜将干裂部位包起来封好,一般第二天就有效果了。
注意事项:
(01)注意手脚保暖与卫生冬季气温很低且干燥的厉害,人体就不太容易出汗,就算是我们的脸部都会容易出现起皱干燥的问题,何况是手或者脚呢?我们的脸一天至少要洗两次,各类的保湿水啊霜啊乳液啊之类保养着,所以不会出现严重的干裂情况。可是你的双手,你的双脚呢?也会有这样的“待遇”么?所以啊,每天用温水洗手,每晚用热水泡脚,然后涂抹一些油脂类的护手霜或者滋润霜,保持手脚的滋润,手脚干裂的情况自然会好转。
(02)选择适合的手套或袜子手脚在冬季干裂也和手套或者是袜子有关,在选择手套上,最好选择保暖性能高且能够透气的手套,个人建议那种加绒的毛线手套就非常好,既能起到一个保暖效果,还能适当的透气。另外袜子的选择上,一定要选择舒适的纯棉袜,并且袜子不要过紧,让脚丫子“自由呼吸”,并且选择温暖舒适的鞋子,这样会让手脚干裂的情况得到很好的预防与治疗。
(03)适当补充维生素很多人在冬季是很容易粗线维生素缺乏的,一旦体内缺乏维生素,那么自然就会出现皮肤干裂的问题,包括自己的嘴唇双手等都会出现起皮干裂的问题。所以在冬季的时候,一定要每天补充维生素,尤其是维生素A,能够起到一个促进伤口快速愈合的功效。比如蔬菜类有胡萝卜以及各类绿色蔬菜,还有鱼类与牛奶以及豆类,这些食物尽可能的多吃一些,能够预防手足开裂,并且能够促使开裂的手足处快速愈合。
(04)掌握正确的洗手洗脚方式我要是说你不会洗手洗脚,我估计你可能会发飙对吧?可你真的会洗手洗脚么?很多人在洗手洗脚的时候,双手直接在水龙头下冲洗,冬天也是如此。脚丫子更别提了,不知道几天洗一次不说,洗的时候也是糊弄几下拉倒。这些行为都会导致手脚开裂的,所以在冬季洗手的时候,要用温热水,每晚临睡用四十度的水烫一下脚,并且及时擦干涂抹油性大一些的护肤霜之类,这样能够很好的预防手足开裂。
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