如何能让胸部变大
还在为别人说你是飞机场而懊恼吗?还在为胸平穿衣服不好看而发愁吗?不要担心,下面几招get后,分分钟变自信。
操作方法
(01)食物疗法木瓜丰胸木瓜熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。或者加酸奶制作木瓜酸奶汁,效果也很明显哟!
(02)橙子丰胸最佳的吃法是橙子酒酿。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
(03)花生丰胸花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。可制作花生红枣黄豆丰胸汤,将黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚;第二天用清水洗净盐分,将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟,凉后放入冰箱冰冻即可。
(04)山药丰胸可做山药丰胸粥,将山药和葛根去皮洗净切块,薏仁和枸杞洗净备用;将所有材料放入电锅中,加入两碗水,可根据个人口味加入适量的盐调味,待电锅跳起即可。
(05)运动法扩胸运动,跟上体育课是的动作一样,若想效果更明显,可用上哑铃。这个动作只要坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。
(06)蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。
(07)按摩法沐浴按摩丰胸,沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
(08)抚摸法:用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。
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