吃什么可以调节雄性激素过高
雄激素是一种男性激素,主要由睾丸分泌,雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌。而女性体内也会有一定量的雄性激素,当雄性激素的含量超过维持激素平衡所需的量便是雄性激素过高。
操作方法
(01)使女性雄性激素过高的原因:1.卵巢或肾上腺皮质分泌激素过量。2.外周转化异常也会造成女性雄激素过高。3.内分泌失调或某些激素生物合成过程中酶系统的紊乱。4.生活中接触过多雄性激素的物品或者食物,也可能是本身体内雌性激素分泌水平不够。
(02)症状:月经失调、皮肤头皮油脂多、体毛较多、脾气急躁、脸和背长痘、性欲很强、有大喉结等。
(03)调理:1.多吃新鲜的水果蔬菜,如香蕉、柠檬、豆腐、玉米、南瓜等。2.黄豆里含有大豆异黄酮,可以促进雌性激素的分泌,因此可多喝豆浆。3.可以吃蜂王浆或月见草等保健品。4.多运动,日常生活要有规律,少食辛辣和油炸类食物。5.调节内分泌主要是调节心理,所以要心态平和,不要生闷气
特别提示
建议去医院做检查
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