可以降火的水果
日常生活中上火是很多见的,我一般都是吃水果降火的,给大家分享一些我的。
操作方法
(01)柚子柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果,柚子茶和柚子皮也都具实用价值。
(02)梨梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、清心润肺的功效。1、梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,缓解便秘。2、梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
(03)柑橘具有生津止渴的作用,也可以消去内火,柑橘有很好的顺气作用,可以健胃化痰,也有很好的消肿人用,可以止痛,对于疏肝理气有很好的作用。同时也可以治疗坏血病和夜盲症,对于皮肤角化和吐胃寒有好处。对于美容有好处,可以抗衰老。
(04)香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。
(05)苹果其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 具有去火的功能,平时多吃苹果也有利于补充维生素
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