夏天寝室热得睡不着怎么办?
炎炎夏日,总是让人难以入睡,尤其是对于还在上学的学生,很多学校的宿舍并没有配备空调。现在,我们来看看在夏天寝室热得睡不着该怎么办吧。
操作方法
(01)充电风扇在网上购买一台小电风扇,需要具有充电工具的,因为晚上宿舍到点了是会关电的。
(02)凉席在床上铺上凉席,凉席具有吸湿的功效,我们睡觉的时候流汗能够快速地吸干。
(03)花露水在脸盆里面倒入一些凉水,然后滴几滴花露水,花露水含有酒精成分,会有种冰凉的感觉。
(04)凉水在宿舍里面放一盆凉水,根据蒸腾作用原理,我们知道当水挥发的时候是会吸热的,从而有效地降低室内的温度。
(05)冲个热水燥可以去冲个热水澡,能够有效地缓解疲劳,加快血液流动,有助于改善睡眠质量。
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