大暑吃什么补品好?
大暑节气气温炎热且潮湿,这个时候不可以吃一些过于油腻的食物,那么大暑时节该如何选择补品呢?这篇指南有一个不错的建议,一起来看看吧!
操作方法
老鸭汤
大暑节气不宜吃过多油腻滋补食物,但是老鸭汤是非常适合在大暑节气吃的,既有着补血效果,还能起到利水消肿的功效。
乳鸽汤
这也是适合大暑节气吃的补品,乳鸽汤有这一起学养肝肾的效果,同时还有安神效果。
绿豆
别小看小小的绿豆,在大暑节气吃是最好的,能够起到消热解暑的功效,最重要的,能够帮助人体排除湿气,大暑节气湿气较重,所以绿豆是最适合的。
薏米
薏米一年四季都可以吃,只是最适合在大暑节气的时候吃,这时候吃薏米能够起到调理脾胃的效果。
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