小腿很粗,怎么办之绝招方法
小腿很粗,怎么办?很多女孩都为了自己小腿过粗而烦恼,尤其是进入冬季了,天气的寒冷了,却不敢穿厚的裤子和漂亮的裙子,所以如果想要让自己变成美腿女人,就需要使用一点绝招了,那让我来分享下怎么样瘦腿的吧!
操作方法
(01)第一点、经常用按摩的方法来瘦腿,因为按摩是比较直接的瘦腿的方式,按摩可以促进腿部的血液循环,排毒和消除脂肪,达到瘦腿的功效。最好是在洗完澡后就进行按摩,大概10分钟左右,要坚持,如果加上一些小腿霜和乳液效果更好。
(02)第二点、一个巧妙的睡姿也是可以瘦小腿的哦,这需要我们在床单里动点小手脚,平常我们的床都是比较平整的,如果想要达到瘦腿的目的,我们需要在床的尾部用点东西垫高一点,可以用被单,也可以用衣服,高度的话略高于心脏就可以了。
(03)第三点、踩小球,很简单又很实用的一个方法,需要两个跟台球差不多的健身球,经常踩动(把双球放在双脚的脚心,用腿部力量来回的踩动),不仅可以锻炼小腿,还可以按摩脚部,可以说是好处多多,所以可以在条件允许下就踩一踩。
-
棕色美瞳图片
棕色美瞳可以分为深棕和浅棕两种,淘瞳网小编建议大家在选择美瞳颜色时,要根据各自瞳孔的颜色,挑选适合自己的美瞳,增加你的魅力值!棕色美瞳图片(01)棕色美瞳最适合东方人,如果你不想夸张得像个娃娃,或打扮得异域味十足,就放弃黑色和蓝色吧,有最自然、水润的棕色可以选择,尤...
-
减肥期间可以吃什么
减肥是女人一生的目标,不管多瘦的人都会想减肥,或者已经在减肥了,那么在减肥期间可以吃一些什么呢操作方法(01)香蕉。(02)全麦面包。(03)果壳类。(04)苹果。(05)牛肉。(06)鱼肉。(07)柠檬水。特别提示什么东西都是相对的。不能多吃...
-
各种精油的功效以及注意事项
精油的种类有很多,而且无论是护肤还是保养身体都会有不错的功效,但提到各种精油的功效和注意事项,我们便不会那么清楚了,下面为大家揭秘各种精油的功效,帮助我们选择更适合自己的精油。操作方法(01)玫瑰精油功效:①皮肤:适合所有皮肤、防老化、促细胞再生;②身体:治疗静脉...
-
男士沐浴清洁十大品牌排行榜
依托百度全网大数据,根据品牌评价以及销量评选出了2019年男士沐浴清洁十大品牌排行榜,前十名分别是安利、六神、多芬、美加净、凌仕、红贝缇、U牌、芜琼花、玛莉吉亚。如果您正在查找男士沐浴清洁什么牌子好?那么本男士沐浴清洁十大品牌榜单可供您作为选购参考,我...