夏季如何坐月子?
生孩子是女人一生中的大事,也是幸福的事情,生了孩子以后,女人的身体发生了很大变化,生完孩子以后,要进行休息,俗称“坐月子”,但是夏季如何坐月子很多人却不是很清楚,按照老年人的一些方式是不可取的,近期就有一产妇,因为没有科学坐月子,最后失去了生命,下面我们一起来说一说如何更好的坐月子。
操作方法
(01)洗澡夏季天气炎热,是可以进行洗澡的,如果不洗澡的话,身体会不舒服,不利于产妇身体的恢复。但是洗澡的话,一定不要受凉,洗完以后,头发也要及时吹干,以免受凉,落下病根。
(02)通风产妇所在的房间,一定要注意通风,如果长时间不通风,房间中空气质量不好,影响产妇和孩子的呼吸,没有新鲜空气的话,不利于产妇和孩子的身体健康。
(03)不要捂太厚传统的坐月子都会让产妇穿很厚的衣服,夏天还要盖被子,前段时间就有因为这样的事情,导致产妇失去了生命,产后身体还没有恢复,身体的自我调节能力下降,夏季正常人都很热的情况下,让产妇捂着被子,这样的话,不出意外真的是难免的。
(04)空调不直吹传统坐月子肯定是不会让产妇吹空调的,但是我想大家不难发现,产妇住院的时候,房间都是有空调的,所以太热的话,是可以吹空调的,但是要注意的是,不能直吹,当然温度也不能太低。
(05)可以吃水果产后身体虚弱,一定要多补充水果,当然不是吃从冰箱直接取出的水果,而是吃一些常温的水果,产后的话,会出现排便困难的情况,这个时候,产妇可以多吃一些香蕉,对排便有益。
(06)地下活动产后不能躺在床上不活动,产妇应该适当的活动,这样有利于伤口的恢复,和产后恶露的排除,如果不运动的话,恶露不容易排净,排不干净的话,会导致子宫不能恢复。
(07)外出活动和传统坐月子不同,产妇7天以后,在天气晴朗的时候,可以适当到户外活动,这里的活动并不是做大量运动,主要是散散步,呼吸呼吸新鲜空气,夏季温度较高,早上的时候,温度还是适合户外走走的。
特别提示
希望大家能够科学坐月子!
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