怎么做简单好吃又营养的鸡蛋莴笋叶西红柿
鸡蛋炒西红柿营养又好吃,它的做法很多,今天来分享一下:怎么做简单好吃又营养的鸡蛋莴笋叶西红柿?
工具/材料
鸡蛋、莴笋叶、西红柿、鸡精、植物油、食盐各适量
操作方法
把适量的莴笋叶西红柿洗净备用。
莴笋用手撕成段和西红柿切成如下的片备用。
2个鸡蛋打到碗里,用筷子向一个方向打均匀备用。
上炒菜锅,加入适量的植物油烧热,倒入搅均匀的鸡蛋快速搅炒为金黄色即可出锅。
用炒鸡蛋余下的油把葱段和莴笋叶快速放入翻炒1分钟。
切好的西红柿加入一起爆炒片刻。再加入适量的食盐继续烧炒入味2分钟左右。
加入少许的鸡精搅炒均匀关火出锅。
装盘,一盘简单好吃又营养的鸡蛋莴笋叶西红柿就做好了。
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