红萝卜玉米粥的家常做法
红萝卜是营养价值比较高的蔬菜,用红萝卜打磨成红萝卜汁,然后拿来煮玉米粥,是非常不错的。而且玉米具有健胃益脾、抗衰老的功效。一起来看看红萝卜玉米粥的家常做法。
工具/材料
玉米、红萝卜、鸡蛋、白糖、大米、清水
操作方法
准备好一根红萝卜、一根玉米、一个鸡蛋、适量的大米。
红萝卜削皮,清洗干净,切成丁状,放碟子里备用。
玉米清洗干净,剥成玉米粒,放碟子备用。
料理机清洗干净,把红萝卜倒入料理机中,加入少许白糖,打磨成红萝卜汁。
大米清洗干净,把红萝卜汁倒入大米中,加入少许清水,放入电饭锅中,按煮粥的模式煮。
鸡蛋打入碗中,加入少许白糖,均匀打散。
等粥煮好后,再把玉米粒和鸡蛋液一起倒入锅中,搅拌均匀,再煮10分钟左右,一碗香甜的红萝卜玉米粥就做好了。
-
米粉汤的家常做法
虽然夏季接近尾声,可是天气依然炎热。炎热的天气,来一碗清爽的米粉汤,真的是再合适不过了!今天小编来介绍一道米粉汤,希望你能喜欢。操作方法(01)米粉的量以家里实际人口定,提前放到容器里浸泡;将鱼丸解冻,清洗干净;瘦肉清洗干净,切成小块,加入适量的料酒、生抽,搅拌均匀,腌制...
-
补肾良方三黑粥
黑豆:(味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。黑芝麻(味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。)黑米、(具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效)黑豆、...
-
各种美味营养粥不容错过哦
早餐对我们的健康尤为重要,一份暖暖的营养早餐粥必不可少,小编下面介绍的几款早餐粥很好哦!操作方法(01)若要皮肤好,粥里放红枣(02)若要不失眠,粥里添白莲(03)腰酸肾气虚,煮粥放板栗(04)心虚气不足,粥加桂圆肉(05)头昏多汗症,粥里加薏仁(06)润肺又止咳,粥里加百合(07)乌发又补肾,粥加核...
-
枸杞鸽子汤的功效
枸杞鸽子汤含有大量的蛋白质,脂肪的含量较低,而且也含有很多维生素,产后的妇女以及手术后的朋友们可以喝一些枸杞鸽子汤,枸杞鸽子汤的功效有哪些呢?操作方法(01)补虚。枸杞鸽子汤中含有优质性的蛋白质以及维生素,具有补血的作用,产后的妇女朋友们以及贫血的朋友们可以...