有关海带的精选知识

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海带有哪些营养

简要回答含有丰富的碘元素。人们在生活中选择吃海带时能够补充碘元素，因为碘元素在海带当中含量特别的丰富，而海带属于海藻当中的一种。海带的营养价值。海带里面含有丰富的粗蛋白、糖类、钙元素等等，人们在生活中适当的...
香卤海带的家常做法香卤海带怎么做好吃步骤

香卤海带是一道美味又健康的家常小菜。其做法简单，味道鲜美，也是我家餐桌上的常见菜之一。大家都知道海带的营养价值非常高，多吃海带对身体健康很有好处。海带不仅是“健康菜”，更是“美容菜”。操作方法（01）海带冲洗干净，用...
海带莲藕蹄花汤

工具/材料猪蹄、莲藕、海带、姜、蒜、花椒、盐、鸡精操作方法将新鲜猪蹄洗净，拔掉残留的猪毛后，放入锅中，煮出血水（水可以比我多加一点，以没过猪蹄为宜）将猪蹄捞出，再次过水清洗（主要把附着在猪蹄表面的血沫清洗掉）再次加水（因...
痛风能吃海带吗

痛风病人一般都知道痛风是不能食用海鲜食物，因为，大部分海鲜食物的嘌呤含量是比较高的，那么作为海鲜中一员——海带，痛风患者可以吃吗?操作方法01根据中医研究表明：海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，能够改变酸性体质，促...
海带怎么洗才干净

海带是一款很常见的海里的美食，今天我来和大家分享一下海带怎么洗才干净操作方法（01）准备好新鲜的海带（02）将海带在热水里浸泡半个小时左右（03）用刷子将海带表面的膜和杂质刷掉（04）用盐水浸泡十分钟（05）可以再用热水烫几分钟，时间...
猪脚炖海带结的做法

简要回答首先把猪蹄剁成小块，加料酒，盐腌制半小时，把海带结洗干净；然后把配料炒香加入腌好的猪蹄继续炒；再把猪蹄倒入高压锅加水至淹没猪蹄，煮一个小时；最后加盐，加海带，炖半小时即可。猪蹄炖海带节是一道男女老少都喜欢的菜肴...
海带排骨汤做法及步骤

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。海带含碘量极高.是体内合成甲状腺素的主要原料.常食可令秀发润泽乌黑.海带具有一定的药用价值.因为海带中含...
甲状腺结节，不能碰“海带”吗？医生：牢记“5吃5不吃”，护甲功

简要回答可能说是甲状腺，多数人也是忽略了，对于甲状腺的保养对此也是并不熟悉，其实甲状腺作为人体一个内分泌腺体也是非常重要的，主要功能也是帮助人体调节身体内部的代谢活动。如果说甲状腺功能异常的话，就会导致内分泌紊...
怎样做美味的海带红椒炒土豆丝？

海带的营养价值非常高，具有软坚散结，消肿利水的功效，土豆的营养价值也非常高，将海带，红椒，土豆放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的海带红椒炒土豆丝？希望能够帮助到大家。工具/材料土豆适量，海带...
海带绿豆汤怎么做

平时我们喜欢吃海带绿豆汤的时候，自己动手的步骤是什么呢？操作方法（01）绿豆如果直接就下锅煮的话，是很不容易煮熟的。（02）所以我们一般在煮之前就把绿豆放在盆子里加入水泡上几个小时，这样豆子就好煮熟了，（03）泡过之后，海带比较容...
家常排骨炖海带的做法

家常菜中搭配和谐的一道菜谱，海带中和了排骨的油腻拍，排骨吸收了海带的鲜。操作方法（01）材料如图，排骨提前焯水，捞出待用海带煮10分钟，使其软化和去盐（02）锅内放少量油炝锅（03）放入排骨，翻炒至排骨焦黄色，倒入料酒和排骨翻炒几下。...
酸辣海带根制作方法

海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效，今天小编教大家做酸辣海带根，下面分享它的做法供大家参考。工具/材料海带根，小米辣、3勺生抽、3勺酸醋适量。操作方法把海带根泡涨，然后清洗干净。捞上来切成片...
泡发海带有技巧，5分钟泡软干净无腥味，省时又省事

简要回答海带营养丰富，价格低廉，很多人都喜欢吃。市面上卖的海带基本上都是晒干后的，拿回来制作之前必须要泡。但是现在快节奏的生活，能不能在家的时间有限，泡海带又需要一两个小时，非常浪费时间。那么如何才能让海带泡得更...
如何做凉拌海带

海带是我们常见的一种食材，具有控制血压的功效，味道也是十分鲜美。凉拌海带制作简单，口感鲜美，深受大众追捧。操作方法（01）首先把新鲜海带用清水反复冲洗表面，直至把表面清洗干净，然后切成小段状备用（02）锅中放入适量的水，倒入适...
新鲜海带怎么处理

每年的春天都会有大批的鲜海带上市,去市场就会时不时的买上一根,但是许多朋友对鲜海带的处理有些头疼，下面给大家介绍一种实用方法。操作方法（01）先把买回来的一块新鲜海带放入水中浸泡，水要没过海带把它全部浸泡在里面，浸...
吃海带的注意事项

简要回答海带作为海藻类的食物，吃海带时需要注意海带中含有大量的碘元素，患有甲状腺功能患者在生活中选择吃海带时要慎重。因为甲状腺亢进的患者适当的摄入海带之后会加重病情，另外吃海带还具备其他的注意事项。详细内容...
怎么做海带汤，海带汤的做法

海带是一种不错的海产品，微量元素很多，最重要的是用海带补碘。也是妇女，特别是产妇，补养身体比较常见的食材。海带炖汤是非常好的做法，简单好吃。操作方法（01）准备主要食材，海带和鸡蛋。海带提前泡发好以后，放蒸锅里，蒸15分钟或...
鲜海带怎么做好吃

鲜海带要说做的好吃，就数养生保健的海带豆腐汤了，下面小编就给您说一说怎样做海带豆腐汤才好吃的做法。操作方法（01）把买回来的鲜海带，放入一个大的盆里，加一勺盐，用手抓一抓，再用清水洗干净，然后把海带切成块。（02）把豆腐用活水...
海带的功效与作用

海带是海洋中的产物，大家都知道它含碘丰富，那么海带有什么功效和作用？操作方法（01）海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。（02）海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。（03）海带含有大量的不饱和脂肪...
吃海带有什么好处

也不知道从什么时候开始，脑中就有一个意识——吃海带对身体好。也不知道为什么，也没有去了解海带有什么具体价值。今天听同事说起，女人多吃海带可防止乳腺增生。到底有木有这效果呢？下面就来揭晓。操作方法01海带与菠菜、...
经常吃海带对身体有什么好处

简要回答海带虽说是海鲜中的一种，但海带含有丰富的营养成分，生活中适当多吃海带，可以有效补充钙元素和碘元素，最终结合形成甲状腺素，一般有延缓衰老美容养颜的功效。因此众多女性在生活中比较喜欢吃海带。其次，海带中也含有...
自做的海带糯米卷的做法

研究美食是我的最爱，今天尝试用海带搭配糯米猪肉蒸，做出来的成品味道非常不错，下面把它的做法分享给大家看看。工具/材料海带100克，糯米100克，猪肉100克，姜蓉、生抽、料酒适量。操作方法首先把糯米用水泡3个小时左右。海带...
我的海带豆腐汤的做法

操作方法（01）食材明细海带100克豆腐一块冷冻对虾6个香菇6朵高汤适量蒜苗适量盐适量胡椒粉适量料酒适量鸡精适量香油适量（02）锅中烧开水，把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。（03）炒锅稍倒一点香油，爆香葱姜末。（04）放...
海带结怎么烧更美味

有人说素菜比荤菜难烧，其实是有点道理的，因为素菜既要保证原有的素菜口感，又要烧出美味，真是不易。现在小编分享一下，我是怎么样把海带结烧得更美味的，大家跟我一起试一试就知道了。操作方法（01）把海带结冲洗一下。（02）开火，先在...
吃海带作用｜吃海带的14大好处

又是一个夏季，小仙女们身材保持的怎么样呢，有一样非常好吃又减肥的食物来了。操作方法（01）海带含有很高的膳食纤维，经常食用可以润肠排便，利水驱脂。吃起来清新爽口，不但不长胖，还能瘦身，简直不可思议了好嘛。（02）海带还含有丰富...