胃不好喝什么茶养胃
肠胃功能不好的人常见症状有:消化不良、腹部可有隐痛不适、腹泻或便秘、恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等,有些比较严重的主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、下坠、脓血便等症状。所以我们日常生活中不能麻痹大意,肠胃不适一定要早检查、早治疗,防患于未然。
养胃茶
(01)日常要注意饮食正常,不吃辛辣油腻食物,不抽烟喝酒,不过度饥饿,饭点要准时,养成良好的习惯,多吃那些有利于消化的食物,不要暴饮暴食,暴饮暴食容易加重肠胃负担,经常饮食不规律也会引起各种肠胃疾病的。
(02)多喝些养胃粥或者养胃茶,这些都是针对胃不好进行养护调理的,养胃粥就喝栗子粥,也叫“肾之果,肾病宜食之”,具有健脾益肾,强筋健骨的功效。尤其适合阳虚体质的人常食用。栗子粥能补益肾气,健脾养胃,可用于肾虚腰腿酸软无力,脾虚大便溏泻者。
(03)养胃茶则可以喝丁香茶,丁香茶适合所有人饮用,尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的,或者说脾胃虚弱恢复期的人,更应该喝稀健丁香茶养胃,每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可,长期坚持可让饮用可让胃更健康。目前市面上品质最好的就是长白山稀健丁香茶!调理肠胃不是短期内就能见效。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们想要有一个好的胃,必须要养成好的生活习惯喝饮食习惯。
特别提示
孕妇小孩不适合饮用茶
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