吃芹菜为什么不吃叶子?
不吃芹菜叶子,可能是基于以下这几个原因:芹菜叶的口感不好,因为叶子中含有苦味成分,而且水分较低;芹菜叶中的亚硝酸盐含量远高于茎中的含量,而亚硝酸盐是致癌物;各地区的不良习俗。
芹菜是我们日常饮食中最常见的蔬菜,因其具有清热解毒、降血压、降血脂、润肠通便、利尿消肿、增强食欲、宁心静气、增强食欲、促进消化、护肤养颜等功效,深受老少喜爱。但是我们有些人却有一个不良的习惯,就是喜欢扔掉芹菜叶子,只吃芹菜的茎部,殊不知,这是对自己的一个损失。
不吃芹菜叶子,可能是基于以下这几个原因:
1、芹菜叶的口感不好,因为叶子中含有苦味成分,而且水分较低,如果不摘掉叶子会影响整体口感和味道,所以有很多人在吃芹菜的时候都会将叶子去除。
2、芹菜叶中的亚硝酸盐含量远高于茎中的含量,而亚硝酸盐是致癌物。所以人们为了健康,叶中营养再多也只能舍弃。
3、不良习俗,以前人死了要在家里停放七日,那时没有冰棺也没有防腐剂,所以尸体很容易腐臭招虫子。为了驱虫而使用芹菜,但是又因为使用整棵芹菜太浪费,就仅仅使用芹菜叶给死人防腐驱虫,因此对于芹菜叶,就有些忌讳了。
其实芹菜叶的营养价值是很丰富的。芹菜叶中的芹菜素比芹菜茎要多将近2倍,芹菜叶中含有的蛋白质、维生素等营养物质都要比芹菜茎中高很多。所以芹菜叶子不仅不是不能吃,而且甚至比芹菜茎更值得吃!
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