跳臺滑雪有哪些技巧
很多人都比較喜歡玩跳臺滑雪這個比較驚險的專案,這也是滑雪運動的專案之一,那麼跳臺滑雪有什麼技巧呢?
操作方法
跳是跳臺滑雪十分重要的技巧之一,根據跳臺角度等方面的不同,在跳的時候還要考慮風向風力等方面,所以跳是很重要的。
跳臺滑雪的時候助滑也是比較重要的,助滑好的話,在起跳的時候就有更快的一個初速度,這樣能夠在空中延長飛行的距離,在助滑的時候應該儘量保持深蹲來減少阻力。
起跳是整個動作成敗的關鍵,當然也決定著運動員的成績好壞,在起跳的時候要通過助滑速度來搭配起跳,起跳的時候身體要想前伸展,而不同於跳高跳遠。
空中飛行的時候就要保持大膽和沉著了,保持落地動作的完美才是最終的結尾,這個過程中身體要儘量保持伸展,要和板子基本保持在一個平行位置。
-
乒乓球發球技巧如何用反手發急球與急下旋球
嗨運動乒乓球小編總結反手發急球,球速快、弧線低、前衝大,迫使對方後退接球,有利於搶攻,常與發急下旋球配合使用。操作方法(01)右腳稍前,身體稍向左轉,右手持拍於身體左側;擊球時,持拍手以肘關節為中心,前臂向前方橫擺發力擊球,拍面稍向前傾,擊球的中上部;擊球后,前臂和手腕隨...
-
懶人無敵瘦身大法,只要躺著就夠了~
俗話說的好,懶人多作怪。學會偷懶,並懶出境界,這才是懶的最高境界。我懶,我也不容易。操作方法(01)每天吃完晚飯就早早躺在床上,看著越來越弱的身體,想要改變現狀,卻又總是推到明天,是不是為此十分苦惱。現在好了,有了這三種方法,再也不愁喜歡躺在床上了,隨時能做,隨時健康。...
-
《如何打羽毛球》教學視訊5發球技術反拍發球
《如何打羽毛球》教學視訊5發球技術(反拍發球)...
-
武警擒敵拳1-16動連貫動作 分解動作(圖解)
擒敵拳是一種以擊打技術、防擊打技術和擒拿技術為主的綜合練習,是武警部隊的必學科目。經常練習擒敵拳可以熟練動作要領,鍛鍊身體的協調性和靈活性,增強攻防擊打擊能力。其與前套擒敵拳的區別在於:排除了僵化古板的動作,增強了實戰效果,使受訓者身體的各部位得...