學會滑雪的技巧
冬季裡滑雪是受到各年齡階層人群喜愛的一項運動,尤其是小孩子和年輕人,但是大多數人在剛開始接觸滑雪這項運動時免不了飽嘗摔跤之苦。下面就來為大家介紹幾個滑雪的技巧。
操作方法
(01)正確站立。 站立是滑雪的第一步也是極其重要的一步,正確的站姿在滑雪時是非常關鍵的。站立時要讓身體重心集中到兩個腳掌,身體挺立與地面保持垂直。即使在斜坡上也要讓身體適度傾斜和地面保持垂直。
(02)學會直線滑行。 站姿正確後就可以開始練習沿著直線滑行了,俗話說心急吃不來哦熱豆腐,所以不要嫌棄直線滑行不炫酷或者沒有技術含量,只有熟練掌握直線滑行才能更加順利的學習更多的動作。滑行時身體放鬆,兩個滑雪板與肩同寬,膝蓋稍微彎曲,眼睛目視前方,平穩滑行。
(03)學會轉彎。 轉彎是滑雪運動中必須掌握的一項技巧。右轉彎時重心是在左腳上的,左腿和左腳要略微彎曲施加壓力使左腳上的滑雪板輕觸於雪地上,即可完成左轉彎。右轉彎也是一樣的原理。
(04)學會剎車。 會滑雪不會剎車是很危險的,非常容易受傷,可見學會剎車是非常有必要的。剎車動作要和直線滑行相輔,在平行下滑的基礎上,重心放到前腳掌上,兩個腳後跟慢慢的將滑雪板的尾部拉開,呈內八字完成剎車動作。
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