新疆舞蹈“動脖子”學習技巧
動脖子是新疆舞的一個特色,怎麼才可以學會“動脖子”呢?下面小編就和大家一起分享一下經驗。
操作方法
讓你的脖子放鬆,可以放一些自己喜歡的音樂邊聽邊練習。
做頭部運動。前後、左右、順時針逆時針旋轉、俯仰。
可以把雙臂向上伸直,用耳朵去碰手臂,來輔助聯絡脖子的左右移動。找到感覺後把手放下來練習。
另外眼神也很重要,要挑眉腳和眼角,眼珠子往擺動的方向很魅惑的看一眼,然後下巴湊過去,脖子也就機械的運動起來了。
側面貼牆。讓身體的一個側面完全與牆相貼(腳腿,胳膊,肩),努力讓自己的臉向牆,每次堅持20秒反覆10次,換邊兩邊都練完後雙手扶肩對著鏡子試著動動。
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