性生活都有哪些好處?
不管有人為性愛添了多少汙名,但醫學界普遍認可,它是保持長壽、預防疾病、讓生活幸福的重要方式之一。
操作方法
(01)增進感情性高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善心情,還能讓你感覺與伴侶更親密,其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛,撫摸或前戲也能促使後葉催產素大量釋放。
(02)心情好精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質,對女性身體大有裨益。而且,一項研究還發現,在性愛中不使用安全套的女性,心情更開朗、不易抑鬱。不過研究人員也強調,這一結果只適用於彼此忠誠的伴侶。
(03)感受幸福近來的一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元。
(04)增強信心美國舊金山性愛專家桑德爾表示,如果一個人在床上的表現良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。
(05)發洩柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
(06)用則進,不用則退美國婚姻專家戴維斯指出,效能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性慾,也鍛鍊了效能力。
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