排毒大作戰:從養生菜開始
翡翠蕎麥糰子
材料:蕎麥麵100克、莜麥面各100克、紫蘇葉、紅黃彩椒、食用油、辣椒油、香油、鹽、醋。
方法:把蕎麥麵和莜麥面和成麵糰,並製成二分金幣大小、薄厚適中的面片,之後放在鍋上蒸熟盛盤。之後加入各種調味品進行調味,撒在蒸好的面片上,並切成條狀,最後配上彩椒,把蕎麥片和莜麥片區分開,放入盤子即可食用。
牛肉滋補粥
材料:牛肉400克、香菇100克、胡蘿蔔100克、枸杞子、蒜、鹽、味精、料酒、橄欖油。
方法:把香菇和猴頭菇泡在清水中備用,胡蘿蔔和山藥切成小塊備用。牛肉洗淨也切成塊,之後加入調料。再把準備好的胡蘿蔔、香菇下入砂鍋中,並放一些枸杞,以文火煲熟。大概過半小時以後即可食用。
翡翠海鮮粥
原料:蘆薈200克、海蜇100克、黃豆80克、蔥頭、油、白醋。
方法:蘆薈去皮洗淨並切成條狀,在清水裡煮1~2分鐘,海蜇切成塊,之後把黃豆倒進鍋中燒至三成熟後下入切好的從頭,再炒到六成熟,之後再下入海蜇一起炒,最後加適量白醋,並下入蘆薈翻炒一下盛盤。
-
甜醬十大品牌排行榜
依託百度全網大資料,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年甜醬十大品牌排行榜,前十名分別是糧全其美、利民Limin、天源醬園、六必居、嘉豪、大妃娘娘、桃園建民、好時/HERSHEY’S、李錦記/LEEKUMKEE、hame食品。如果您正在查詢甜醬什麼牌子好?那麼本甜醬十大品牌榜...
-
項鍊線十大品牌排行榜
依託百度全網大資料,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年項鍊線十大品牌排行榜,前十名分別是艾博妮飾品、gsung、萊伊晶、紹元、晶致天下、諾曼西蒙、福瑞堂、大唐滴翠、昌達、MYATOU。如果您正在查詢項鍊線什麼牌子好?那麼本項鍊線十大品牌榜單可供您作為選購參...
-
什麼叫適當運動
(01)適當運動是指運動者根據個人在運動後感覺舒服,不疲勞,不會造成過度疲勞或者氣喘。應該在做每項運動前,先做做熱身運動和體操,強化肌肉力量。(02)運動時,應該先慢慢鍛鍊好基本體力,逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度,再進行重量訓練,參加有氧運動、跳繩、游泳等動態...
-
澳門哪裡可以購物?
越來越多人喜歡去澳門旅遊,不僅是因為澳門是國際旅遊景點,最重要的是澳門的貨品價格相對較低,無論是種類還是服務質量,關稅減免都是非常吸引人的,在澳門購物是非常實惠的。但也有不少人還是第一次澳門,那麼澳門哪裡可以購物?給大家盤點一下。去澳門購物,推薦大家前往澳...