如何找回自我
歲月光陰如白馬過隙,你還是曾經的自我麼?你是否還記得自己的初心,是否在前進的過程中迷失了自我?接下來小編教你幾招來找回曾經的自己。
操作方法
(01)第一,平心靜氣。當你被世間瑣事所煩擾,逐漸迷失本心,你會變得越來越不快樂,幸福指數會降低。為躲避世間繁瑣,請首先學會平心靜氣。這雖說只是一個深呼吸的過程,但深呼吸給你帶來的絕不僅僅是新鮮的空氣那麼簡單,更重要的是新鮮的心靈。
(02)第二,回憶初心。當你平靜下來,試著去回憶下你的初衷。不管做什麼事情,都是有其初衷的。背離了你初衷的行為,才恰恰是你煩惱的真凶。試著去抓住讓自己不快的真凶,你才會慢慢變得幸福。
(03)第三,提升自信。在這世間打拼幾十載下來,相信你的自信心也被磨的差不多了。重拾自信說容易也容易,畢竟你做成功的每件事,不管大事還是小事,都是你自信的基礎。那都是你在這世上獨一無二的證據。
(04)第四,培養勇氣。勇氣也是一個長久的話題,去做些自己沒做過或者不敢做的事情吧,想想最初的自己,想想初生牛犢不怕虎的勇氣。你會在不斷挑戰的過程中重拾勇氣。
(05)第五,減少比較。世間的得與失,也是個永恆的話題。減少與他人的比較,你會發現自己可以有更多的時間去尋找快樂,減少與自己的比較,你會有更多的機會去體驗幸福。
(06)第六,減少妒忌。妒忌無罪,但妒忌卻是一切不幸的源頭。小時候你嫉妒別人的衣服,長大了你嫉妒別人的別墅,這就是你一直不開心的源頭。試著去放下心中的妒忌,他好任他好,你不眼紅他也就沒有炫耀的物件,你一般任你一般,你不自卑他也就沒有嘲諷你的機會。
(07)第七,拒絕虛榮。虛榮心是最要不得的,因為虛榮心害苦的是自己。打腫臉充胖子,不僅折磨了自己,還給別人留下了笑柄,是比妒忌更要命的東西,千萬要不得。拒絕虛榮,從腳踏實地開始,你要相信你是比上不足比下有餘的,因為你不可能是最差的不是麼。
(08)第八,拒絕計較。計較同虛榮一樣,是害人害己的毒藥。當你計較名利,你失去了好朋友;當你計較權勢,你失去了好姻緣;當你計較金錢,你失去了最親的人。你計較的越多,生活越不幸福。
特別提示
尋找自我就是尋找快樂
讓自己快樂才是最重要的
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