孕婦dha什麼牌子好
一般來講大部分準媽媽聽說DHA都是孕早期從醫生口中得知,這是為寶寶的腦部和眼部的發育提供的必要物質,在寶寶的關鍵發育時期起著重要的作用。但是怎麼補充DHA確是一個難題,畢竟許多準媽媽對這個比較陌生,也不知道孕婦吃魚油還是藻油哪種DHA比較好,也不知道孕婦吃的DHA什麼牌子的好。下面小編就來講講孕婦DHA該如何選擇吧?
操作方法
(01)藻油DHA優於魚油DHA藻油DHA是來自於深海藻類,而魚油DHA則是從深海魚內種提取。一般來說,魚油DHA有濃重的魚腥味,這對孕婦的味覺是不利的。懷孕後胃部反應敏感,對吃的東西有些挑剔,對於魚腥味吧,孕婦是難以接受的。而藻油DHA一般來說是海藻中提取,遠遠沒有魚油的那種腥味,從味覺上孕婦容易接受。不過藻油也有普通藻油和單細胞藻油,單細胞藻油無腥味,而且還有種檸檬的清香,像吃的港版美贊臣的藻油丸對孕婦來講更為合適。此外,藻油DHA來源於深海的特選藻種,天然無汙染。魚類難以控制重金屬、有機汙染等危害。
(02)純度高的DHA優於純度低的孕婦一天要補充200毫克DHA的量,如果是純度高DHA一天吃一粒就夠了,隨餐服用也很方便,不容易忘記;而純度低的可能一天吃兩粒,分成兩次吃,會比較麻煩,容易忘記。還有就是純度高的,可以做的更細小,如港版美贊臣的藻油丸,200mg/粒,純度高且細小,對孕婦來說吞服也越容易,而純度低的做的顆粒越大越難以下嚥。
(03)FDA認證標誌優於沒有認證選擇時可注意包裝上的標誌是否清楚,包裝上是否印有經過國家審批的保健食品的標誌,是否印有FDA認證標誌,並且可以通過上網查詢產品包裝上的保健食品標誌和FDA認證標誌是否經過國家審批,查詢結果和包裝上印刷的製造商名稱是否相同。
特別提示
孕婦DHA什麼牌子好?通過以上的介紹,想必各位準媽媽已經瞭解孕婦應該如何選擇DHA了,希望能幫助到大家。
-
什麼時候懷孕最好
現在二胎政策已經開放了,很多家庭都在考慮生二胎,什麼時候懷孕最好呢?下面我們將為您詳細介紹一下相關的內容。操作方法(01)專家認為在每年的7月8月份是受孕的最佳時節。如果是在七八月份懷孕,在來年的四五月份就會生產,四五月份天氣不熱也不冷,所以想要備孕的朋友們需...
-
寶寶吃什麼水果好?寶寶吃水果有什麼原則?
寶寶的脾胃通常要比大人的虛弱些,因此在選擇水果的時候家長需要多花費些心思,有些水果最好不要給他們食用,以免惹來什麼不必要的麻煩。那麼寶寶吃什麼水果好?還有寶寶在吃水果的時候有什麼原則?操作方法(01)寶寶適合吃的水果,蘋果,寶寶在日常生活中可以多吃點蘋果,主要是...
-
孩子不喜歡看書怎麼辦?
相信家長都知道,孩子多讀書是非常有好處的,可以學習到很多的知識,也可以養成很多良好的習慣,不過有的時候小孩子卻並不喜歡讀書,那麼在生活中如果碰到自己家的寶寶不喜歡讀書,家長應該怎麼辦呢?操作方法(01)根據孩子的興趣來選擇書籍,在給寶寶選擇書籍的時候,大人千萬不要...
-
寶寶貧血的症狀有哪些
(01)營養性缺鐵性貧血:一般表現為面板、黏膜逐漸蒼白或蒼黃,以口脣、口腔黏膜及甲床最為明顯。易感疲乏無力,易煩躁哭鬧或精神不振,不愛活動,食慾減退。(02)年長兒可訴頭暈、眼前發黑,耳鳴等。還可能會出現反甲,口腔黏膜及肛門發炎,舌乳頭萎縮等。消化系統症狀常有食慾低下...