孕婦吃什麼補鐵最好
親子9.77K
操作方法
鐵劑
鐵劑是補鐵最快的方式。孕期可以服用硫酸亞鐵等鐵劑,幫助孕婦減輕貧血的症狀。
動物肝臟
動物肝臟中含有很多鐵,孕婦可以經常吃點動物肝臟,幫助補鐵。
紅肉
牛肉和羊肉中含鐵量也比較高,孕婦要多吃牛羊肉。
紅棗
紅棗中的鐵和維生素C含量都比較高,並且維生素C能提高對鐵的吸收率,孕婦要每天吃幾顆紅棗。
-
百白破疫苗接種後的不良反應及對策
百白破疫苗接種後的不良反應及對策,一起來看看吧。操作方法(01)同所有藥物一樣,疫苗對人體而言畢竟是一種異物,絕大多數健康人接種後不發生任何不良反應,只有極少數因個體差異在接種後發生不良反應,百白破疫苗也是如此。少數人接種百白破疫苗後可能會發生不良反應。(1...
-
孩子都不願意生 年輕人都幹什麼去了
現在很多老一輩的父母抱怨年輕人不願意生養孩子,他們覺得傳宗接代是一件不可缺少的事情,可是年輕人就是不想生娃,搞不懂這到底是為什麼。難道傳承在年輕人看來不重要?其實,年輕人也許並非不想生,而是覺得條件還不夠成熟,所以想緩一緩。那麼,到底為啥有那麼多的年輕人不...
-
懷孕期間吃什麼可以補充足夠的營養?
準媽們在懷孕期間都非常重視自己的飲食,生怕吃的不好,影響寶寶的生長髮育,那麼懷孕期間吃什麼可以給孩子補充足夠的營養呢?操作方法(01)蔬菜蔬菜中尤其是綠葉蔬菜中含有準媽們所需的各種維生素和礦物質,尤其是葉酸,孕期多食用綠色蔬菜有助於緩解孕期容易出現的便祕,有條...
-
如何清洗孕婦防輻射服
現今,防輻射服能洗嗎,如何清洗防輻射服成了準媽媽們最為關注的話題。要是問防輻射服能不能洗,那這得看買的是什麼面料的防輻射服,不同面料的,洗滌方法也是不一樣的。孕婦防輻射服一般分為金屬纖維和銀纖維兩種。其中,金屬纖維防輻射服的大部分都可以洗滌,因為是不鏽鋼...