怎樣提高孩子的注意力10種方法最見效
操作方法
讓孩子一次只做一件事情。不要限制或者約束孩子的行為,讓他做自己想做的事情,但是一次只做一件事情。如果要看電視,就必須把作業收拾好安安心心看電視;如果要畫畫,就把電視機關掉再畫畫,不要一邊看電視一邊畫畫。
跟孩子比賽,一起玩兒“自我約束力”的遊戲。有意識地設定一些情形,和孩子比賽約束力、意志力,增強自我約束的能力。
注重孩子的智力訓練。每天花一點時間讓孩子自己做小遊戲,比如走迷宮、找不同等,集中孩子的注意力,鍛鍊觀察力,注意時間不要過長哦,這樣會讓孩子產生厭倦情緒。
採用盯點訓練法。在家裡和孩子一起盯著一個點看,看誰能堅持更久,這個方法方便有效,專業也簡單。
避免給孩子買過多的玩具和書籍。過多的選擇會讓孩子失去方向,迷失自我。有太多的玩具和書籍可能會讓孩子注意力渙散。
大聲閱讀鍛鍊注意力。每天保持一小段時間大聲朗讀小故事,讓孩子眼、耳、口一起用起來,有利於注意力的訓練。
多鼓勵孩子,不輕易打擾孩子。當他專心致志做自己的事情的時候,可能正是在培養興趣、集中注意力的時候,切忌不要隨意打斷孩子。
讓孩子在規定的時間內完成某件事情。不管孩子做什麼,原則上都給他安排一個時間,讓他有時間觀念,自然就會主動去規劃的做事的一些計劃,讓自己集中注意力。
減少對孩子的嘮叨、批評。孩子有時候可能做得不對,但不要總是嘮叨去讓他改正,父母可以以身作則,讓孩子意識到時間的重要性。
營造一個讓孩子集中注意力的家庭環境。比如說家裡的大大小小的物品擺放整齊,並且相應的物品需要放在相應的位置。孩子的房間書桌也要求他保持整潔。
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